3boista

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Śmiałek

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Bochnia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Wszystko co sie nawinie : D

Uprawiane sporty Trójbój siłowy

Ostatnia aktywność 28.09.2009 (00:18)

Data rejestracji 30.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Starter od miesiąca jestem trójboista i trenuje w uśiowym azsie. mam 19 lat 186 cm wzrostu i ważę 102,5 kg. klatka 150 kg (trenowałem 4 miesiące wcześniej) nóg nigdy nie trenowałem dlatego przysiad 160 kg po 4 treningach, o martwym nie wspominam bo to moja	2	2008-10-30 12:19