2cool4u

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

207

napisanych postów

Imię Matt

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2011 (03:38)

Data rejestracji 09.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego ludzie najpierw robia MASE a potem WYCINKE? hej, nie wiedzialem do jakiego dzialu to dac, wiec wsadzilem tutaj, bo przeciez podstawa pytania jest oczywiscie dieta. moje pytanie brzmi nastepujaco: dlaczego wiekszosc ludzi na tym forum (przynajmniej z tego co wyczytalem) najpierw idzie	6	2009-11-12 11:57
Odżywki i suplementy	Magnum 8000 i kreatyna w nim zawarta zaczne od tego, ze uzywam gainera wspomnianego powyzej. w jego sklad- a raczej dzienna dawke- wchodzi 12 g kreatyny. zaczalem sie zastanawiac (w sumie w pore, bo prawie jak juz skonczylo mi sie 4 kilogramowe opakowanie suplementu hah xd ) czy jest	4	2009-10-26 16:58
Odżywki i suplementy	Uczucie zmeczenia po Weight Gainer'ze ? O_o oka, mam magnum8000 jako uzupelnienie kaloryczne/weglowodanowe diety. problem w tym, ze za kazdym razem gdy go pije czuje maxymalne zmeczenie, chce mi sie spac i przeciagac jakbym dopiero co z lozka wyszedl. nie mowiac ze pije 1h przed treningiem	2	2009-10-10 00:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	kruszyn24 nowe str. 130	2011-05-15 23:38
Galeria Zdjęć	33 miesiące codziennego treningu do oceny	2011-04-27 21:55
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-12-24 18:29
Galeria Zdjęć	190cm żywej masy s. 43, 57	2010-12-24 12:11
Galeria Zdjęć	kruszyn24 nowe str. 130	2010-01-30 18:44
Galeria Zdjęć	190cm żywej masy s. 43, 57	2010-01-09 18:36
Galeria Zdjęć	190cm żywej masy s. 43, 57	2010-01-09 14:40
Galeria Zdjęć	S340- czas się pokazać czyli.. 2 lata ćwiczeń w domowym zaciszu	2010-01-09 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego ludzie najpierw robia MASE a potem WYCINKE?	2009-11-12 20:55
Odżywki i suplementy	Magnum 8000 i kreatyna w nim zawarta	2009-10-26 20:29
Odżywki i suplementy	Magnum 8000 i kreatyna w nim zawarta	2009-10-26 20:10
Odżywki i suplementy	Co na początek	2009-10-26 17:03