212b212

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2008 (14:38)

Data rejestracji 28.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Własna siłownia - pytania laika. witam! przeszukałem sfd przed stworzeniem tego tematu, ale forum jest tak obszerne, że znalezienie czegoś graniczy z cudem ;d mam kilka pytań odnośnie własnej siłowni, trenować będą na niej całkowici amatorzy (przeglądam plany treningowe i	8	2008-01-28 23:04
Po siłowni, o siłowni	Jaki atlas za 1500-1600 zl? znalazlem cos takiego, co wy na to: http://www.allegro.pl/item302243831__hit2008_4_stanow_obc_az_132_kg_gwar_24mce_raty.html sprzet dla poczatkujacych do treningu :) czy taki atlas bedzie duzo gorszy niz silka?	12	2008-02-05 19:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Własna siłownia - pytania laika.	2008-02-08 21:02
Po siłowni, o siłowni	Jaki atlas za 1500-1600 zl?	2008-02-05 20:27
Po siłowni, o siłowni	Jaki atlas za 1500-1600 zl?	2008-02-05 19:53