1misq1

Początkujący

Napisanych postów: 123 Przeczytanych: 5179 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Analityk Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-06-14 11:40:25 Data rejestracji: 2008-02-19 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 3000 kcal Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: 190 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 120 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 102 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	8	2018-03-01 13:09:53
Booster testosteronu.	Odżywki i suplementy	23	2009-06-01 00:39:57
Redukcja +/- 10kg - 2 miesiące.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-02-26 19:00:08
Orbitek vs Rower stacjonarny	Trening dla zaawansowanych	2	2010-08-14 18:40:58
Zastój...	Odżywianie i Odchudzanie	22	2010-07-26 15:32:15
Ostrowia WPC 80	Odżywki i suplementy	3	2010-05-14 18:42:11
Zejście z cyklu prop+wino.	Doping	4	2010-02-11 00:14:39
Winstrol a szczepienie.	Doping	3	2009-11-05 12:39:49
Jakie odżywki/suplementy do m-drola i epi?	Doping	4	2009-08-15 19:21:58
6 oxo	Doping	40	2009-08-11 11:49:29
Co dalej po mono?	Odżywki i suplementy	7	2009-06-07 19:20:44
Co do wina?	Doping	5	2009-06-07 19:33:37
Dietka do sprawdzenia :)	Odżywianie i Odchudzanie	14	2009-05-12 21:01:00
winstrol - tabsy - testy antydopingowe	Doping	4	2009-04-13 22:23:54
enan, meta + wino?	Doping	19	2008-12-01 16:02:04
Trening na mase do oceny. Pytania.	Trening dla początkujących	16	2008-09-16 13:00:05
Spalacz bez efedryny	Odżywki i suplementy	13	2008-07-31 14:06:36
Drugi cykl	Doping	6	2008-07-17 16:07:26
naNO Vapor z czym?	Odżywki i suplementy	3	2008-07-14 16:27:01
Xpand po cyklu.	Doping	11	2008-07-01 02:47:51
NO BOOSTERY	Odżywki i suplementy	3	2008-05-10 14:15:33
Kreatyna II cykl	Odżywki i suplementy	4	2008-03-19 14:27:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-01 21:14:45
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-01 15:50:30
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-01 14:21:22
Redukcja +/- 10kg - 2 miesiące.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-26 21:24:14
Redukcja +/- 10kg - 2 miesiące.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-26 21:21:01
Redukcja +/- 10kg - 2 miesiące.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-26 21:16:40
Orbitek vs Rower stacjonarny	Trening dla zaawansowanych	2010-08-14 19:00:41
Zastój...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-28 21:03:30
Zastój...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-28 14:33:55
Zastój...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-28 13:33:35
Zastój...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-26 23:11:38
Zastój...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-26 20:21:34
Zastój...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-26 20:15:45
Zastój...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-26 18:54:39
Zastój...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-26 15:51:48
Zastój...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-26 15:37:32
taki moj cyklik?	Doping	2010-01-27 16:08:03
cykl dla kumpla	Doping	2010-01-14 17:19:01
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	Doping	2010-01-05 17:50:15
14-latek po miesiącu treningu	Galeria Zdjęć	2009-12-30 14:39:57
Winstrol.	Doping	2009-12-30 14:37:44
T.Enanthate (Norma)	Doping - zdjęcia	2009-12-28 14:55:28
T.Enanthate (Norma)	Doping - zdjęcia	2009-12-07 13:35:18
Fizz! in Camera ;)	Galeria Zdjęć	2009-11-07 11:15:05
Winstrol a szczepienie.	Doping	2009-11-05 13:19:18
Deca-Durabolin Organon	Doping - zdjęcia	2009-10-04 23:10:44
Rekord Guinness`a	Inne dyscypliny	2009-08-23 16:11:44
6 oxo	Doping	2009-08-13 14:27:01
6 oxo	Doping	2009-08-13 14:25:01
6 oxo	Doping	2009-08-12 19:09:40

1misq1

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?