1krystian1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

178

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2012 (10:17)

Data rejestracji 22.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Shisha a fajka wodna. 1 siema mam pytanie czym różni (o ile w ogóle się czym różni) fajka wodna od shishy ? 2 czy palenie shishy jest bardzo szkodliwe ?	30	2010-07-23 17:32
Odżywianie i Odchudzanie	Budowa masy mięśniowej witam. poszperałem troszkę po forum jednak chciałbym dostać konkretne propozycje. przy wzroście 180cm ważę 55kg... czytając forum jestem jednym z "ektomorfików". chciałbym się dowiedzieć jak szybko mogę złapać paręnaście kilogramów (nie chodzi	9	2012-03-21 16:06
Odżywianie i Odchudzanie	MASA witam. chciałbym się dowiedzieć jak w krótkim czasie przybrać kilkanaście kilogramów. w diety bawił się nie bede ponieważ rezultatów nie było widać... może ktoś polecić coś co ruszy moja masę ? jakieś suplementy, wspomagacze ? coś po czym zwiekszę	15	2011-01-25 13:42
Zdrowie i Uroda	Oczy witam. od pewnego czasu mam podkrążone oczy. wyglada jakbym miał sińce pod oczami... jak może się tego pozbyć ?	4	2010-09-15 17:57
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania dotyczące diety siema. mam do was kilka pytań. po przeglądnięciu forum widzę, że jest wielu specjalistów więc licęe na pomocna dłoń. dział odżywianie a ja chciałbym przybrać trochę wagi bo nie ma co ukrywać jestem za chudy... 1. mógłbym mi ktoś polecić	12	2010-05-24 15:39
Szybkie pytania bez logowania	Nowy. Mam pytanie ;) witam mam małe pytanie, mam nadzieje, że znajdy pomocną dłoń. wiem, że może temat był już przerabiany na forum więc z góry przeprasza. mam problem. mam 181 cm wzrostu, waga 54 kg. chciałbym przybrać	20	2010-05-22 16:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] HANTELEK (sztangielka) na zaciski TANIO	2012-04-24 11:05
Odżywianie i Odchudzanie	Budowa masy mięśniowej	2012-04-23 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	Kontakt z darkthorn	2012-03-29 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	Budowa masy mięśniowej	2012-03-22 18:16
Zdrowie i Uroda	Shisha a fajka wodna.	2011-06-21 09:25
Zdrowie i Uroda	Shisha a fajka wodna.	2011-06-20 16:22
Szybkie pytania bez logowania	dziewczyny KSW	2011-05-23 11:40
Szybkie pytania bez logowania	dziewczyny KSW	2011-05-22 15:22
Szybkie pytania bez logowania	dziewczyny KSW	2011-05-22 15:04
Szybkie pytania bez logowania	dziewczyny KSW	2011-05-22 12:15
Zdrowie i Uroda	Shisha a fajka wodna.	2011-04-17 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	MASA	2011-01-27 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	MASA	2011-01-26 19:59
Odżywianie i Odchudzanie	MASA	2011-01-26 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	MASA	2011-01-25 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	MASA	2011-01-25 14:01
Zdrowie i Uroda	Shisha a fajka wodna.	2010-11-02 13:09
Zdrowie i Uroda	Oczy	2010-09-16 15:42
Zdrowie i Uroda	Shisha a fajka wodna.	2010-07-27 18:59
Zdrowie i Uroda	Shisha a fajka wodna.	2010-07-24 16:58
Zdrowie i Uroda	Shisha a fajka wodna.	2010-07-23 18:37
Zdrowie i Uroda	Shisha a fajka wodna.	2010-07-23 18:22
Zdrowie i Uroda	Shisha a fajka wodna.	2010-07-23 18:13
Zdrowie i Uroda	Shisha a fajka wodna.	2010-07-23 18:05
Zdrowie i Uroda	Shisha a fajka wodna.	2010-07-23 17:40
Szybkie pytania bez logowania	Nowy. Mam pytanie ;)	2010-05-24 19:25
Szybkie pytania bez logowania	Nowy. Mam pytanie ;)	2010-05-24 16:06
Szybkie pytania bez logowania	Nowy. Mam pytanie ;)	2010-05-23 14:53
Szybkie pytania bez logowania	Nowy. Mam pytanie ;)	2010-05-23 13:19
Szybkie pytania bez logowania	Nowy. Mam pytanie ;)	2010-05-23 11:35