19Miki20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2011 (13:29)

Data rejestracji 01.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny !! Pomóżcie !! z tego wzgledu, ze jestem tu nowy to chcialem was wszystkich powitać! mam prośbe jak wiekszosc tu ludzi. glownie chodzi mi o to czy byscie mi pomogli w diecie, jakies poprawki czy moze taka zostac moja dieta wyglada tak: 1 posilek 100g	13	2011-06-01 15:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny !! Pomóżcie !!	2011-06-01 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny !! Pomóżcie !!	2011-06-01 18:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny !! Pomóżcie !!	2011-06-01 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny !! Pomóżcie !!	2011-06-01 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny !! Pomóżcie !!	2011-06-01 15:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny !! Pomóżcie !!	2011-06-01 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny !! Pomóżcie !!	2011-06-01 15:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny !!pomóżcie !!	2011-06-01 15:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny !!pomóżcie !!	2011-06-01 15:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny !!pomóżcie !!	2011-06-01 15:10