19MarCiN48

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2009 (17:37)

Data rejestracji 26.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo prosze o napisanie mi co jeść witam.czy mógłby mi ktoś ułożyć dietę ponieważ nie bardzo potrafię(co jeść , jak jeść w jakich ilościach itp.).mianowicie mam 60kg 171cm mam 15 lat, gram w piłkę nożna ćwiczę na siłowni regularnie zacznę biegać wieczorami jeździć na	22	2009-03-26 19:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo prosze o napisanie mi co jeść	2009-03-26 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo prosze o napisanie mi co jeść	2009-03-26 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo prosze o napisanie mi co jeść	2009-03-26 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo prosze o napisanie mi co jeść	2009-03-26 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo prosze o napisanie mi co jeść	2009-03-26 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo prosze o napisanie mi co jeść	2009-03-26 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo prosze o napisanie mi co jeść	2009-03-26 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo prosze o napisanie mi co jeść	2009-03-26 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo prosze o napisanie mi co jeść	2009-03-26 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo prosze o napisanie mi co jeść	2009-03-26 19:35