19junior38

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Sporty walki

Ostatnia aktywność 26.01.2012 (17:45)

Data rejestracji 03.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan do Oceny Masa! witam jestem nowy na tym forum i chcialbym podac do oceny plan moj staz to 16 miesiecy . poniedziałek klatka: - wyc. hantli na skosie 3x 12-8 - wyc. sztangi na plaskiej 3x 12-8 - rozpietki skos	9	2010-04-03 17:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	CYKL DEKA 50mg + PROP. JAK DAWKOWAĆ DLA NAJLEPSZYCH EFEKTÓW?	2012-01-26 20:15
Doping	CYKL DEKA 50mg + PROP. JAK DAWKOWAĆ DLA NAJLEPSZYCH EFEKTÓW?	2012-01-26 18:16
Doping	CYKL DEKA 50mg + PROP. JAK DAWKOWAĆ DLA NAJLEPSZYCH EFEKTÓW?	2012-01-26 18:13
Doping	CYKL DEKA 50mg + PROP. JAK DAWKOWAĆ DLA NAJLEPSZYCH EFEKTÓW?	2012-01-26 18:12
Doping	CYKL DEKA 50mg + PROP. JAK DAWKOWAĆ DLA NAJLEPSZYCH EFEKTÓW?	2012-01-26 17:54
Doping	CYKL DEKA 50mg + PROP. JAK DAWKOWAĆ DLA NAJLEPSZYCH EFEKTÓW?	2012-01-26 17:49
Trening dla początkujących	Plan do Oceny Masa!	2010-04-04 09:46
Trening dla początkujących	Plan do Oceny Masa!	2010-04-04 00:27
Trening dla początkujących	Plan do Oceny Masa!	2010-04-03 22:00
Trening dla początkujących	Plan do Oceny Masa!	2010-04-03 19:37