19ave10

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

365

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.03.2012 (14:42)

Data rejestracji 21.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	# Suplementy witam, własnie zakończyłem cykl na kreatynie universala, i chciałbym teraz wrzucić animal pump'a czy w tym przypadku przerwa jest potrzebna? czy od razu moge przejsc na pump'a.	2	2011-04-08 09:57
Trening dla początkujących	Co z nim dalej ? Brzuch ! <br><br>witam, mam pytanie co mógłbym zrobić w tej chwili ze swoim brzuchem ? jak widać troszke tłuszczu jest.. zmieniony przez - 19ave10 w dniu 2010-12-16 12:49:29	33	2010-12-16 12:38