1987fred

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

808

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Ruda Śląska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2012 (14:03)

Data rejestracji 29.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny witam proszę o ocenę mojego planu :) płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 88 wzrost : 187 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 9 miesięcy bez przerwy łącznie 1,5 roku uprawiane inne sporty : pływanie 2 w	6	2011-09-17 13:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny	2011-09-21 16:02
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny	2011-09-19 10:20
Galeria Zdjęć	do oceny!!!!!	2011-07-21 23:32
Galeria Zdjęć	18 lat zdjecia do oceny	2011-07-02 16:53
Doping	Pomoc przy wyborze PH	2011-05-16 23:42
Doping	Nerwy po sterydach.	2011-03-26 02:19
Doping	Podwyższone ciśnienie i tętno na propku	2011-03-26 02:11
Doping	cizka praca fizyczna a trening	2011-03-24 12:05
Doping	bol jader (metanabol)	2011-02-17 13:09
Doping	Krew po iniekcji	2011-02-14 11:14
Galeria Zdjęć	193 cm Sylwetka ( ,, koszykarza " ) 19 LAT	2011-02-10 22:28
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2011-02-10 18:38
Megabol	Megabol - Gainer 737	2011-01-30 10:18