1985laska

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko Baranowski

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2015 (20:24)

Data rejestracji 24.06.2015 (14:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje wagi do waszej oceny witam mam 30 lat to moja pierwsza ułożona dieta i oczekuje waszej opinii i cennych porad, muszę pozbyć się zbędnych kilogramów mój wzrost 173 cm ,96 kg wagi, bmi 32,1 według kalkulatora aby utrzymać wagę:2460 kcal 15% białka: 369 kcal = 92	9	2015-06-24 14:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje wagi do waszej oceny	2015-07-06 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje wagi do waszej oceny	2015-07-05 11:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje wagi do waszej oceny	2015-06-24 19:04