13377331

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko Fluzowski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2016 (20:57)

Data rejestracji 10.03.2016 (19:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Spalenie tkanki tłuszczowej witam! postaram się wszystko napisać krótko a zrozumiale :-d otóż ćwiczyłem kilka miesięcy a nawet prowadziłem dietę, ale zatrzymałem się z braku czasu i motywacji. zamierzam wrócić do tego i chciałbym się dowiedzieć co mogłoby spalić moją tkankę	2	2016-03-10 19:53