123456

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie :)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2015 (23:40)

Data rejestracji 27.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Domowy koktajl witam. z racji tego że od kilku miesiecy mam nowa prace gdzie jestem zalatany i nie mam czasu na wiele posiłków w ciągu dnia, chcialem zapytac o zamiennik owego posiłku w formie "szejku" :) problem jest taki że juz bylem pewien aby zakupic	2	2015-10-22 23:36
Odżywki i suplementy	RATUNEK DLA EKTOMORFIKA witam jako że finansowo w miare stanałem na nogi mam takie małe zapytanie, czy mutant mass będzie dobrą odżywką na start? wiadomo że dieta jest potrzebna przy kazdej suplementacji, akurat mam problem z trzymaniem 5 - 6 posiłków w ciągu dnia [	5	2014-05-27 08:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	RATUNEK DLA EKTOMORFIKA	2014-05-27 13:08
Administracja i Moderatorzy	Zmiana nicku	2012-05-05 22:37
Administracja i Moderatorzy	Zmiana nicku	2012-05-05 22:33
Administracja i Moderatorzy	Zmiana nicku	2012-05-05 22:32
Administracja i Moderatorzy	Zmiana nicku	2012-05-05 22:30
Administracja i Moderatorzy	Zmiana nicku	2012-05-05 22:27