-moon-

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

516

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Jezierski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Jasło

O mnie mgr inż. geodezji

Zainteresowania sport

Dieta tak

Uprawiane sporty różne

Ostatnia aktywność 26.12.2011 (13:54)

Data rejestracji 08.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	WYNIKI IV MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE oraz MISS SFD II !!	2011-12-05 22:58
Galeria Zdjęć	WYNIKI IV MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE oraz MISS SFD II !!	2011-12-05 22:55
Piłka Nożna	Typer Ligi Mistrzów 2011-2012	2011-11-23 12:59
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD IV - OSTATNIA DOBA GŁOSOWANIA!!	2011-11-21 15:04
Galeria Zdjęć	IV MISTRZOSTWA "Mr SFD" i II MISTRZOSTWA "Miss SFD" - REGULAMIN i ZGŁOSZENIA	2011-11-20 20:14
Piłka Nożna	Typer Ligi Mistrzów 2011-2012	2011-11-01 11:22
Piłka Nożna	Typer Ligi Mistrzów 2011-2012	2011-10-18 20:16
Piłka Nożna	Typer Ligi Mistrzów 2011-2012	2011-09-27 17:02
Piłka Nożna	Typer Ligi Mistrzów 2011-2012	2011-09-13 18:40
Piłka Nożna	Liga Typerów - X Edycja	2011-09-13 18:36
Piłka Nożna	TYPER Liga Europejska 2010/2011	2011-05-05 20:04
Piłka Nożna	TYPER Liga Mistrzów 2010/2011	2011-05-03 13:18
Piłka Nożna	TYPER Liga Mistrzów 2010/2011	2011-04-26 20:08
Piłka Nożna	TYPER Liga Mistrzów 2010/2011	2011-04-12 20:37
Piłka Nożna	TYPER Liga Europejska 2010/2011	2011-04-07 20:36
Piłka Nożna	TYPER Liga Europejska 2010/2011	2011-03-17 17:27
Piłka Nożna	TYPER Liga Europejska 2010/2011	2011-03-09 18:48
Piłka Nożna	TYPER Liga Mistrzów 2010/2011	2011-03-08 15:45
Piłka Nożna	TYPER Liga Europejska 2010/2011	2011-02-23 14:54
Piłka Nożna	TYPER Liga Europejska 2010/2011	2011-02-17 16:23
Piłka Nożna	TYPER Liga Mistrzów 2010/2011	2011-02-15 15:03
ActivLab	WYBIERZ PRODUKT ACTIVLAB ROKU 2010!!!! WYNIKI str 24	2011-01-29 00:10
Piłka Nożna	TYPER Liga Europejska 2010/2011	2010-12-16 09:11
Piłka Nożna	TYPER Liga Mistrzów 2010/2011	2010-12-08 20:00
Kuchnia SFD	[lc]Roladki wołowe w sosie z czerwonej cebuli.	2010-12-07 11:27
Piłka Nożna	TYPER Liga Europejska 2010/2011	2010-12-01 17:35
Piłka Nożna	TYPER Liga Mistrzów 2010/2011	2010-11-23 12:08
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD III - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2010-11-22 00:48
Piłka Nożna	TYPER Liga Europejska 2010/2011	2010-11-04 14:54
Piłka Nożna	TYPER Liga Mistrzów 2010/2011	2010-11-02 20:01

Najnowsze publikacje

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

Fitplota

Ramon Dino gotowy na obronę tytułu Mr. Olympia!

-moon- 0 Początkujący