-Grucha-

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2017

napisanych postów

Imię Jarek

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania ogólnie sport

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2009 (21:37)

Data rejestracji 15.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Serdeczna prośba o ocene diety serdecznie proszę o sprawdzenie diety redukcyjnej, którą ułożyłem . sadze, że jest nie zła, lecz chciałbym, żeby ktoś spojrzał na nią fachowym okiem. z góry wielkie dzięki moje dzienne zapotrzebowanie wynosi ok. 2300 kcal, diete ułożyłem na ok.	3	2008-05-15 18:21