-BaKa1993-

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2008 (10:28)

Data rejestracji 22.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	porecze do pompek http://www.allegro.pl/item344561600_push_up_pro_uchwyty_do_pompek_hit_w_usa_.html jesli ktos ma to czy sie nie psuje i czy naprawde jest dobre (a i czy to z tymi nadgarstkami to jest prawda , ze mniejsze ryzyko kontuzji) i czy lepsze sa takie czy	11	2008-04-17 16:27
Trening w domu	aerobiczna 6 weidera czytalem o tym treningu posty ale mam takie pytanie jest tam napisane ze w 1 dniu wykonuje sie 1 serie po 6 powtorzen ale potem ktos napisale ze robi sie to tak 1 ćwiczenie - po 6 skłonów do każdej nogi (razem 12!) 2 ćwiczenie - 6 skłonów do obu	2	2008-02-22 22:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pompki	2008-04-25 13:22
Trening dla początkujących	porecze do pompek	2008-04-17 20:22
Trening dla początkujących	porecze do pompek	2008-04-17 17:07
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-04-16 20:06
Sztuki Walki	Boks w domu	2008-04-14 15:50
Sztuki Walki	Boks w domu	2008-04-12 22:01
Sztuki Walki	Boks w domu	2008-04-12 15:33
Sztuki Walki	Boks w domu	2008-04-12 10:08
Sztuki Walki	Boks w domu	2008-04-11 22:30
Sztuki Walki	Boks w domu	2008-04-10 21:52
Trening w domu	aerobiczna 6 weidera	2008-02-23 07:14