--Rasta--

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2009 (17:26)

Data rejestracji 28.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Mase ? potrzebuje dietę na mase ! prosze o pomoc. wiek - 18lat wzrost - 174cm waga - 74kg cwicze - 5 miesięcy z przerwami biorę odżywke n.o x-plode + białko...	1	2009-02-08 22:43
Odżywianie i Odchudzanie	Chcialbym diete na mase. Prosze o propozycje. !!! mam 172cm waże 73kg i mam 18 lat. cwicze 4 dni w tygodniu po 1.5h. biore odzywke n.o.-xplode i bialko. chcialbym zeby pomogl mi ktos ulozyc do tego diete na mase. z gory dziekuje.	2	2009-01-28 15:16
Odżywki i suplementy	Czy potrzebuje Diete ? chce przybrac na sile i masie !! biore dozywki n.o.-xplode i do tego bialko. czy potrzebuje jakiejs diety aby przybrac na masie i sile ? czy to wystarczy poprostu ? prosze o pomoc.	5	2009-01-28 15:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy potrzebuje Diete ? chce przybrac na sile i masie !!	2009-01-28 15:14
Odżywki i suplementy	Czy potrzebuje Diete ? chce przybrac na sile i masie !!	2009-01-28 15:09