łazuch

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Łazuch

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2015 (09:57)

Data rejestracji 12.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Czy takie połązcenie grup może być? mam proźbe, niech ktoś fachowym okiem rzuci na to polączenie: nie chcę konkretnych ćwiczen dobierac dopoki nie ustawie ostatecznego połązcenia danych parti ciała. coś o sobie: lat 18, waga 75kg, wzrost 185 cm. od pewnego czasu przuybieram na	5	2005-07-21 15:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	taki uklad	2005-07-21 12:52
Trening dla zaawansowanych	taki uklad	2005-07-21 12:42
Trening dla zaawansowanych	Plan początkujacego do oceny	2005-07-17 16:55
Trening dla zaawansowanych	zmiana planu-wasze opinie	2005-07-16 20:51
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o cykliczność?	2005-07-16 16:25
Trening dla zaawansowanych	Plan	2005-06-15 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	Przepisy kulinarne	2005-06-12 17:25