Rehabilitacja po złamaniu piszczela

Bede probowal takich cwiczen . Jak dotad robilem zgiecia kolana i kostki .

To normalne ze w miejscu złamania na piszczelu jest zgrubienie jakby zrost ?

Z tego co wiem, zgrubienie w miejscu zrostu kości może pozostać już na zawsze, jeśli się powiększa to wtedy jest problem. Jednak serio, lepiej nie pytać na forach tylko iść do lekarza czy specjalisty od rehabilitacji i dać mu rzucić okiem - jedna wizyta i spokojna głowa, albo uniknięcie większych problemów. W Twoim przypadku tym bardziej poszłabym do kogoś, kto się zna, jeśli Twój lekarz Cię tak olewa...;/ Rehabilitacja po złamaniu powinna przebiegać pod okiem fizjoterapeuty, zwłaszcza, jeśli chcesz wrócić od pełnej sprawności i sportu. Najpierw zacznij po prostu chodzić o kulach, powoli, nie przeciążaj się, miej cierpliwość. Ważne jest, żeby wzmacniać mięśnie i stawy wokół złamania - w tym wypadku kolano, kostki. Dzięki temu świeżo zrośnięta kość ma lepsze "rusztowanie" :) Są różne domowe sposoby na obrzęk, ale nie wiemy, jakie jest podłoże Twojej opuchlizny - serio chcesz ryzykować? Mamy w Polsce serio nowoczesne i bardzo dobrze rozwinięte ośrodki rehabilitacji i one pracują nie tylko nad staruszkami czy w rehabilitacji po wylewach albo ogromnych wypadkach, ale są też dla nas gdy potrzebna jest "drobna" pomoc czy rehabilitacja sportowa. Korzystajmy z tego!


Zmieniony przez - JolaJolaJolantaa w dniu 2018-01-27 14:53:58

Na przyszłość przed udzieleniem się w temacie proszę patrzeć na jego datę ten jest sprzed 8 lat i nie odświeżenie starych (regulamin forum), pozdrawiam

Rehabilitacja jest czymś bardzo ważnym. Pamiętaj jednak z czasem również o fizykoterapii.

To! Mi teraz jakoś mija 3 miesiące jak zlamalem piszel i strzałkę,3 sruby,blacha. Rehabilitacja obawiam się jest konieczna,w chacie też coś machać .Ja dalej mam szynę teraz,od tygodnia.

emylos83

To! Mi teraz jakoś mija 3 miesiące jak zlamalem piszel i strzałkę,3 sruby,blacha. Rehabilitacja obawiam się jest konieczna,w chacie też coś machać .Ja dalej mam szynę teraz,od tygodnia.

o coś pytasz czy coś , bo tak inaczej po co ten post ?