Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!
...
Napisał(a)
nie ma to tamto, jajeczka musza byc
...
Napisał(a)
panowie co sądzicie żeby jako źródło tłuszczu czasem oszamać 50g orzeszków solonych,jak załóżmy jako bazowy posiłek zjadłem tortille razową i nie używałem soli ???chce podnieść tłuszecze do 2g na kmc i już nie mam pomysłów a orzeszki mi fajnie wchodzą.........
...
Napisał(a)
polecam wiórki kokosowe
ja na ostatnie redukcji jak miałem mocno podbite tłuszcze to sporo orzechów jadłem i masła orzechowego
tylko starałem się znajdywać orzeszki słabo solone
ja na ostatnie redukcji jak miałem mocno podbite tłuszcze to sporo orzechów jadłem i masła orzechowego
tylko starałem się znajdywać orzeszki słabo solone
...
Napisał(a)
nutellla MNIAAAM aras widze nie odmawiasz sobie
Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4
...
Napisał(a)
MACIEJ poczytaj na SFD o diecie Kwaśniewskiego, szczególnie o jajkach i ich wpływie na HDL i LDL.
pawlus
...
Napisał(a)
podbijam ten zayebisty temat
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Napisał(a)
nawet dobrze sie sklada mam pytanie jak robicie mase i leci duzo ww ale mowie tu o brazowym ryzu , chlebie ciemnym, macie mega gazy? yebiace? bo zastanawiam sie czy:
ryz jest zbyt twardy
zbyt szybko jem
zaszybko pije wode po posilku
albo ryz zyebany , jednak jedyny z brazowych co nie ciagnie u mnie wody az nadto przy ilosci 350-500g ed
co do warzyw nie leca brokuly tylko pomidory salata ogorek
chyba ze zmienie na brokuly i zobacze ogolnie dieta mega czysta
jaja , 3 kromki ciemnego chleba
300-500g ryzu
2 puchy tunczyka
kazeina i wpc
tluszczy nie ma i poki co nie bedzie tyle co z miesa
mieso 600g.
ryz jest zbyt twardy
zbyt szybko jem
zaszybko pije wode po posilku
albo ryz zyebany , jednak jedyny z brazowych co nie ciagnie u mnie wody az nadto przy ilosci 350-500g ed
co do warzyw nie leca brokuly tylko pomidory salata ogorek
chyba ze zmienie na brokuly i zobacze ogolnie dieta mega czysta
jaja , 3 kromki ciemnego chleba
300-500g ryzu
2 puchy tunczyka
kazeina i wpc
tluszczy nie ma i poki co nie bedzie tyle co z miesa
mieso 600g.
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
korwa ja mam takie gazy ze by chate mozna ogrzac w sroga zime tym gaziorem
a tak nakvrwia ze
jak wszedlem na wiecej wegli wlasnie to sie zaczelo
Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-03-12 23:14:28
a tak nakvrwia ze
jak wszedlem na wiecej wegli wlasnie to sie zaczelo
Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-03-12 23:14:28
...
Napisał(a)
Dymq ale to kufa nie jest zabawne trzeba znalezc przyczyne bo sie mozna raka jelita nabawic. Jak yebia to znaczy ze robale uczte maja. Dzis mi moj ptawie pro mejt powiedzial zebym dodawal b6 do posilku I dodal wiecej blonnika zobaczymy.
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
U mnie również ***ią mimo że szałowych ilości jedzenia obecnie nie wciskam tj. 600-700g kuraka, 110g owsianych, 3 cale jaja, 3 białka, 300g ryżu brązowego i cottage na kolacje. Do tego orzechy i oliwa z oliwek leci, i zauważyłem że u mnie przyczyna jest chyba głownie w orzechach włoskich, bo jak zamieniam je na migdały to gazy są ale w troche mniejszym stopniu
Poprzedni temat
Potrzebna fachowa porada teść
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- ...
- 304
Następny temat
w jakiego CYPA celowac
Polecane artykuły