V3R_K
wątroby raczej nie da się poczuć
TRAIN HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
149
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2721
...
Napisał(a)
Marcelus-x
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
378
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1072
flex1976 zrobiłem w rok 10kg, wiadomo z początku idzie szybciej ale 2-3kg na rok traktował bym jak porażkę
"Jesteśmy niewolnikami w białych koszulach.
Reklamy zmuszają nas do pogoni za samochodami i ciuchami.
Wykonujemy prace, których nienawidzimy, aby kupić niepotrzebne nam gówno.
Jesteśmy średnimi dziećmi historii.
Nie mamy celu ani miejsca.
Nie mamy Wielkiej Wojny.
Wielkiej Depresji.
Naszą wielką wojną jest wojna duchowa.
Naszą wielką depresją jest życie.
Zostaliśmy wychowani w duchu telewizji, wierząc,
że pewnego dnia będziemy milionerami, bogami ekranu.
Ale tak się nie stanie."
...
Napisał(a)
usekenator
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
769
Wiek
44 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17354
a skąd masz pewność ze te 10kg to tylko czysty/suchy mięsień? 
" bez diety nie ma atlety "
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mierzył linijką lub miarą zwijaną 
swoją drogą całkiem mozliwe , być moze dobry gen :) u nas gosc ma tak wyj.ebana definicje i wymiary ze szok ,a wpracy kanapka z dzemem i pasztetem . Może to przez anaboliczne kombo dzemu i pasztetu
Takze mozliwe ze te 10kg to weszło suche miesko , aczkolwiek nie jestem zbyt pewny
swoją drogą całkiem mozliwe , być moze dobry gen :) u nas gosc ma tak wyj.ebana definicje i wymiary ze szok ,a wpracy kanapka z dzemem i pasztetem . Może to przez anaboliczne kombo dzemu i pasztetu
Takze mozliwe ze te 10kg to weszło suche miesko , aczkolwiek nie jestem zbyt pewny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
769
Wiek
44 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17354
pytanie tylko czy majac takiego "gena" (też wątpie) sięgałby po ph
" bez diety nie ma atlety "
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
378
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1072
Ciężko u mnie doszukać się tłuszczu, zero brzucha a po wskazaniu wagi widzę, że rok temu ważyłem 10kg mniej, bez koksów, dużo jem + gainer + kreat + itd
"Jesteśmy niewolnikami w białych koszulach.
Reklamy zmuszają nas do pogoni za samochodami i ciuchami.
Wykonujemy prace, których nienawidzimy, aby kupić niepotrzebne nam gówno.
Jesteśmy średnimi dziećmi historii.
Nie mamy celu ani miejsca.
Nie mamy Wielkiej Wojny.
Wielkiej Depresji.
Naszą wielką wojną jest wojna duchowa.
Naszą wielką depresją jest życie.
Zostaliśmy wychowani w duchu telewizji, wierząc,
że pewnego dnia będziemy milionerami, bogami ekranu.
Ale tak się nie stanie."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
769
Wiek
44 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17354
tak w ramach ciekawostki to ze przytyłes 10kg nie znaczy ze tyle masz miecha wiecej jakbys sobie wyliczył rok temu i teraz beztłuszczową mase ciała (i to dokładnie) to bys sie grubo zdziwił
jakbys sobie wyliczył rok temu i teraz beztłuszczową mase ciała (i to dokładnie) to bys sie grubo zdziwił " bez diety nie ma atlety "
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
378
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1072
Możliwe, że jest tak jak mówisz ale efekt tego roku na prawdę jest dobry, nie sądzę bym był za bardzo uwodniony, tak jak mówię tłuszcz ciężko znaleźć. A co Ty sądzisz o ph całej rozmowie w tym wątku?
"Jesteśmy niewolnikami w białych koszulach.
Reklamy zmuszają nas do pogoni za samochodami i ciuchami.
Wykonujemy prace, których nienawidzimy, aby kupić niepotrzebne nam gówno.
Jesteśmy średnimi dziećmi historii.
Nie mamy celu ani miejsca.
Nie mamy Wielkiej Wojny.
Wielkiej Depresji.
Naszą wielką wojną jest wojna duchowa.
Naszą wielką depresją jest życie.
Zostaliśmy wychowani w duchu telewizji, wierząc,
że pewnego dnia będziemy milionerami, bogami ekranu.
Ale tak się nie stanie."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
769
Wiek
44 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17354
Powiem Ci tak: jeżeli juz teraz po roku sięgasz po wspomaganie to co będize w przyszłości?... weź pod uwagę iż zaczynajac przygodę z mocniejszymi środkami póxniej bedize o wiele ciezej uzyskac cokolwiek bez wspomagania... to takie czarne koło wciągajace Cię w wir dopingu... krótko jeszcze ćwiczysz, masz b. dobre efekty bez wspomagania wiec po co sięgać po to... śięgnij po to jak uznasz ze stoisz w miejscu, ze juz nic nie osiągniesz bez wspomagania... jeśli uwazasz ze twoje przyrsty i to co osiągnąłes to mało to co powiesz o mnie gdy przez 4 lata treningów doszło mi ok 12-15kg :)
po doping siegasz gdy juz wszystko inne zawiedzie, a po twoich przyrostach i stażu mozna powiedziec ze dopiero zaczynasz swoją przygodę z tym sportem :)
jest jedna podstawowa kwestia - to jest sport dla wytrwałych tu nic nie ma na szybko!!
wiec tak jak wspomniałem wczesniej, pomyśl po co sięgniesz później bo z czasem będzie sżło coraz wolniej niestety... niektórzy po 10kg to rocznie łapią własnie na dopingu więc czy napewno jestes w takiej złej sytuacji..?
jak sobie na to odpowiesz to wtedy mozemy pogadac co dalej
po doping siegasz gdy juz wszystko inne zawiedzie, a po twoich przyrostach i stażu mozna powiedziec ze dopiero zaczynasz swoją przygodę z tym sportem :)
jest jedna podstawowa kwestia - to jest sport dla wytrwałych tu nic nie ma na szybko!!
wiec tak jak wspomniałem wczesniej, pomyśl po co sięgniesz później bo z czasem będzie sżło coraz wolniej niestety... niektórzy po 10kg to rocznie łapią własnie na dopingu więc czy napewno jestes w takiej złej sytuacji..?
jak sobie na to odpowiesz to wtedy mozemy pogadac co dalej
" bez diety nie ma atlety "
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
378
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1072
Dzięki za radę, zgadzam się z Tobą i rozumiem nie od dziś konieczność stopniowania siły suplementów, nie chcę za roku brać anapolonu. A Ty jakie suple stosowałeś przez te 4 lata? Podałem tu przykładowy cykl:
- ALRI Jungle Warfare 90 kaps. (np. zamiast m-drolu)
- Olimp Czosnek
- trec omega 3
- Olipm BCCA
- ULTIMATE GABA 90 kaps./750 mg
Za mocny jak na ten czas? Przyczym nie wiem czy pierwsza pozycja o już jest ph...
- ALRI Jungle Warfare 90 kaps. (np. zamiast m-drolu)
- Olimp Czosnek
- trec omega 3
- Olipm BCCA
- ULTIMATE GABA 90 kaps./750 mg
Za mocny jak na ten czas? Przyczym nie wiem czy pierwsza pozycja o już jest ph...
"Jesteśmy niewolnikami w białych koszulach.
Reklamy zmuszają nas do pogoni za samochodami i ciuchami.
Wykonujemy prace, których nienawidzimy, aby kupić niepotrzebne nam gówno.
Jesteśmy średnimi dziećmi historii.
Nie mamy celu ani miejsca.
Nie mamy Wielkiej Wojny.
Wielkiej Depresji.
Naszą wielką wojną jest wojna duchowa.
Naszą wielką depresją jest życie.
Zostaliśmy wychowani w duchu telewizji, wierząc,
że pewnego dnia będziemy milionerami, bogami ekranu.
Ale tak się nie stanie."
