NoFear88
1. WIEK: 22
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 65
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: Carb Cycling
-białko: 3g/kg
-węglowodany: W dni low carbo 1g/kg w dni hi carbo 5g
-tłuszcz: 1-1,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 5x5 Siła i Masa
9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości.
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: 10-15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Zakola na głowie mam, na klacie muszę się golić.
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140kg
-martwy ciąg: 210kg
-przysiad: 180kg
Witam,
Mam zamiar zrobić mój 1 cykl na mecie z razaka. Widziałbym to tak
Długość cyklu: 6tyg
Dzienna dawka: 20mg (1tab do posiłku przed treningowego ok 16.00 i 1tab do posiłku po treningowego ok 20.00)
Odblokowanie: 10dni. Pierwsze dwie dawki 100mg clomidu reszta 50mg (Bezpośrednio po posiłku przed treningowym)
Osłonki: W trakcie cyklu - essentiale forte po 1tab do każdej porcji mety. Po cyklu - hepatil zgodnie z zaleceniami producenta.
Podtrzymanie: W ostatnim tygodniu cyklu start mono+cm3 przez 6tyg
Czy coś takiego może być?
Pozdrawiam
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 65
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: Carb Cycling
-białko: 3g/kg
-węglowodany: W dni low carbo 1g/kg w dni hi carbo 5g
-tłuszcz: 1-1,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 5x5 Siła i Masa
9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości.
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: 10-15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Zakola na głowie mam, na klacie muszę się golić.
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140kg
-martwy ciąg: 210kg
-przysiad: 180kg
Witam,
Mam zamiar zrobić mój 1 cykl na mecie z razaka. Widziałbym to tak
Długość cyklu: 6tyg
Dzienna dawka: 20mg (1tab do posiłku przed treningowego ok 16.00 i 1tab do posiłku po treningowego ok 20.00)
Odblokowanie: 10dni. Pierwsze dwie dawki 100mg clomidu reszta 50mg (Bezpośrednio po posiłku przed treningowym)
Osłonki: W trakcie cyklu - essentiale forte po 1tab do każdej porcji mety. Po cyklu - hepatil zgodnie z zaleceniami producenta.
Podtrzymanie: W ostatnim tygodniu cyklu start mono+cm3 przez 6tyg
Czy coś takiego może być?
Pozdrawiam
Haddi88
Aras84
nupel
Buli915
krzykacz
