Artur O.
...
Napisał(a)
Białko z mleczarni nie jest odpowiednio przerobione aby było skutecznie przyswajalne przez nasz organizm. Po czymś takim to jedyne co złapiesz to wielkie sranie )
Narka
Narka
...
Napisał(a)
odtłuszczone mleko w proszku nie zaszkodzi - ale jeśli ma wejść a nie spowodowac srania to polecam moj stary wyprobowany sposob:
bieżesz mleko w proszku i rozpuszczasz w chlodnej wodzie - tak by bylo gęste - wlewasz do tego jugurt naturalny i odstawiasz na godzinke - bakterie jogurtowe tak rozkladaja bialko "z mleczarni" , że staje się łatwo przyswajalne
r.w.
bieżesz mleko w proszku i rozpuszczasz w chlodnej wodzie - tak by bylo gęste - wlewasz do tego jugurt naturalny i odstawiasz na godzinke - bakterie jogurtowe tak rozkladaja bialko "z mleczarni" , że staje się łatwo przyswajalne
r.w.
...
Napisał(a)
aha - sposób opisany powyżej nie jest trudny a w sumie białko bardzo tanio wychodzi
r.w.
r.w.
Polecane artykuły