SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Senność :(

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2993

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 20660 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 577464
Kimnąć a nie spać.
Niestety nie każdy potrafi tak.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 641 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5376
do Autora:

Prawdopodobnie sprobowales raz pojscie o 23 spac i raz o 2 i roznicy niewidzisz... Organizm potrzebuje troche czasu zeby sie przyzyzwyczaic. Mam podobny problem no ale mnie sen nieprzerasta po prostu zaczynam cos robic i wkoncu czas mija chyba ze nic niemam do roboty to 1-2 h snu czasem sie przydadza.Postaraj sie przez dluzszy czas chodzic spac o " normalnej " porze i spac te 8 godzin. Powinno byc ok niesadze aby dalej chcialo Ci sie spac:) Pozdrawiam

Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.

...
Napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 20660 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 577464
A co składa się zazwyczaj na Twój obiad?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 641 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5376
niewiem czy pytanie do mnie ale chyba tak skoro pojawilo sie dopiero po moim poscie czyli jakby tyczylo sie mnie wiec odpowiem.Na obiad jem wszelkiego rodzaju zupy,ziemniaki wolowina wieprzowina cielecina ;) w skrocie :)

Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.

...
Napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 20660 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 577464
Do autora.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 161
no to co mama ugotuje :P krupnik rosol pomidorowa jarzynowa ,

a z takich konkrentnych to wolowinka cielecina wieprzoninka, ale najwiecej jest piersi z kurczaka.

Jedyne czego malo spozywam to owoce, czasami sobie bananka albo pomarancze wchlone raz na pare dni
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMOCY.... !!!!!!!!!!!!!!!!

Następny temat

krem/balsam brązujący--jaki najlepszy??

electro
Polecane artykuły