hihihi
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1.WIEK: prawie 19
2.WAGA: 87
3.WZROST: 1.78
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: ok 1 rok + prawie 3 w SW
6.DIETA
BIALKO: 2g/kg
WEGLOWDANY: 5g/kg
TLUSZCZ: 1g/kg
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak ,narazie same suple
8.TRENING: Siłowy,SW
9.CEL CYKLU: Redukcja
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE :
klata : 120 kg
przysiad: ok 80kg noga po kontuzji
martwy ciąg:nie robię
Jak dawkować tussi? myślałem o 2 razy dziennie po 3 tab.co wy na to?
2.WAGA: 87
3.WZROST: 1.78
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: ok 1 rok + prawie 3 w SW
6.DIETA
BIALKO: 2g/kg
WEGLOWDANY: 5g/kg
TLUSZCZ: 1g/kg
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak ,narazie same suple
8.TRENING: Siłowy,SW
9.CEL CYKLU: Redukcja
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE :
klata : 120 kg
przysiad: ok 80kg noga po kontuzji
martwy ciąg:nie robię
Jak dawkować tussi? myślałem o 2 razy dziennie po 3 tab.co wy na to?
...
Napisał(a)
To zalezy, do czego Ci to tussi potrzebne. Jesli chodzi o redukcje, to 2x3tabsy jest dobra opcja. Pierwszy raz rano przed aerobami (o ile takowe wykonujesz), a drugi wieczorem przed treningiem silowym. Do kazdej porcji tussi mozesz dorzucic 200mg kofy:)
...
Napisał(a)
po jakims czasie dawke trzeba bedzie zwiekszyc z leksza
Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-07-14 02:23:05
Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-07-14 02:23:05
hihihi
...
Napisał(a)
stary nie robisz martwego ciagu i chcesz efedryne brac?
niewiesz ile masz w bicu i chcesz brac ta oryginalna co mocno kopie>?>
ps
niewiesz ile masz w bicu i chcesz brac ta oryginalna co mocno kopie>?>
ps
Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.
...
Napisał(a)
Organizm w miarę upływu czasu zaadaptuję taką dawkę efedryny i pobudzenie będzie nikłe
Oczywiście łączysz tussi z cofeiną (tabsy/kawa)
jeżeli masz wrażliwy organizm 3-4 tabsy będą Cię pobudzać, chodź znam takich na których 12-14 nic nie robi
Oczywiście łączysz tussi z cofeiną (tabsy/kawa)
jeżeli masz wrażliwy organizm 3-4 tabsy będą Cię pobudzać, chodź znam takich na których 12-14 nic nie robi
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Napisał(a)
Chodzi mi o redukcje.trenuje aktualnie 5 x w tyg SW od 1.5 do
3 h dziennie. Nie robie aerobów rano. Czyli dawka 2x3 będzie dobra na początek tak?
3 h dziennie. Nie robie aerobów rano. Czyli dawka 2x3 będzie dobra na początek tak?
...
Napisał(a)
Tak, ta dawka bedzie dobra. Po jakims czasie dzialanie pobudzajace oslabnie, ale to nie oznacza, ze dzialanie termogeniczne sie skonczy, tak wiec nie musisz koniecznie zwiekszac dawki. Jesli jednak zalezy Ci takze na pobudzeniu, to pokombinuj dodajac 1 lub 2 tabsy do kazdej dawki kiedy poczujesz juz, ze organizm wypracowal sobie tolerancje na srodek.
Mimo wszystko warto pomyslec o aero na czczo - piekna sprawa na redukcji:)
Mimo wszystko warto pomyslec o aero na czczo - piekna sprawa na redukcji:)
Poprzedni temat
po cyklu
Następny temat
gdzie wrzucić czyszczenie receprotów?? dlugi cykl - SOGI
Polecane artykuły