rozpiska cyklu dobra???

ANKIETA:

1.WIEK:21
2.WAGA:95
3.WZROST:187
4.WYMIARY:
BICEPS:43
KLATA:ok. 120
UDO:63
TALIA:89
5.STAZ NA SILOWNI:3 lata
6.DIETA jest prawidłowa od roku
BIALKO:3g
WEGLOWDANY:4g
TLUSZCZ:1g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
I-meta 1-5 20mg ed
II-1-11 enan 250mg e5d/e4d, 1-10 deka 200mg e6d, 1-4 meta 20mg ed
8.TRENING:split, 1 partia raz w tyg.
9.CEL CYKLU:w miarę czysta masa, ale to u mnie zależy głównie od diety
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:będzie jakieś 8 miesięcy
11.POZIOM BF% nie wiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):lekka do tycia
13.STAN ZDROWIA:good
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:owłosienia lekka ale minimalna,
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : NIE
martwy ciag : SPRAWDZAM
przysiad : REKORDOW bo nie interesuje mnie siła

zamieszczałem już jeden cykl, ale nie bardzo mi się coś podobał czy ten może być po małych poprawkach??, celem cyklu jest masa przez pierwsze 15-16 tyg. później mostek i ubicie na propie i winie.

Głównym priorytetem w ułożeniu cyklu jest stały progress, czy to możliwe? zwłaszcza chodzi mi o część masową :/ W ost. cyklu (wyżej opisany) w 8 tyg pojawił się zastój, pomimo zmian w diecie i treningu na b.intensywny coś nie szło, zrobiłem 3,5 cm w łapie w te 8 tyg, i to mi wystarczyło więc wrzuciłem minus kcal i zredukowałem fat przez ostatnią częśc cyklu, tak ,że z cyklu wyszłem z mniejszym bf niż na starcie i 2,5 cm w łapie więcej. Co robić ,żeby sytuacja się nie powtórzyła?? Zwiększanie dawki wystarczy??

oto cykl:
1-5 meta(5 tyg.) 30-30-30-30-30 + (6 tydz. Ost -taper w dół)
1-12(12 tyg) deka 200mg e4d
1-8( 8 tyg) enan 250mg e3d
9-12(4 tyg) om/sus 250mg pn, czw, sob,
13-15(3 tyg) prop 100mg ed

16-18(3 tyg) HCG+CLEN

19-26(7 tyg) prop 100(150??) mg eod +taper na końcu
20-27 (7 tyg) wino 40mg ed ORAL/50mg eod INJECT

27-30 clen( 3 tyg) 100-200mcg

odblok to już wiem jak zrobić myślę ,że HCG, 2 paczki clomidu i paczki nolvy z frontem wystarczą.

a nie coś mi się pomyliło, prop nie może być przed czyszczeniem receptorów tak?? Musi być cypio/enan albo mix żeby stężenie spadało powoli, dobrze myślę?? To mi się coś nie udało, a może ktoś móglby mi podać rozpiskę na coś co wpasuje się w pattern:
1-15 masa (teść+meta+ 1 anabolik)

3 tyg HCG+CLEN

7 tyg. ubicie/lekka redukcja to tu prop i wino to chyba będzie dobrze??

Dlaczego tam jest mix na 4 tygodnie?

pomyślałem ,że zmiana estru da jakiś nowy bodziec żeby nie było zastoju żadnego, ale można by również wywalić propa i dac tylko enan i mix w tej kolejności przez pierwsze 15 tyg. chyba..