SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Uda i pośladki u mężczyzny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3475

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22
Witam
To moj pierwszy post wiec prosze o wyrozumialosc. Mam 20 lat i mam troche nadwagi. Problem jednak w tym ze jak na faceta mam nieproporcjonalnie gruby tylek i uda. Jak najlepiej to spalic? Co robic zeby w miare szybko zrzucic tluszcz z tych partii ciala? Bede wdzieczny za wszystkie porady.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344
Masz problem z estrogenami, oprócz siłowni i diety zadbaj o odpowiednią ilość mięsa i błonnika w diecie. trening powinien być intensywny(duże ciężary, krótkie odpoczynki około 60s,8-12 potworzeń w serii,3-4 c na grupę mięśniową,ew. FBW)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 107 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5398
Mnie właśnie uda i tyłek szybko wyszczuplały kiedy zacząłem biegać. I nie były to biegi wyczynowe, bardziej takie marszobiegi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 638 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10399
za malo tluszczy w diecie i zalewa cie estrogen

proponuje low carb podskoczy ci tesc, schudniesz i poprawi ci sie samopoczucie

a na szczuple nogi i tylek robimy przysiady ;)

(\__/)
( -'.'
(")_(")
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22
"proponuje low carb podskoczy ci tesc, schudniesz i poprawi ci sie samopoczucie
"
Jesli mozesz jasniej, co to jest to low carb :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 107 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5398
Dieta niskowęglowodanowa. Wpisz w wyszukiwarkę, jest sporo tematów.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

otyłośc brzuszna i jak ponownie schudnąć przy trzyzmianowej pracy

Następny temat

Dieta Na Niedowage !! Pomocy ;(

Wiecej