SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co na pierwszy cykl?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2569

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1965
Tyle mają znawcy do powiedzenia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Wez ten trening rozpisz, tak z ciekawości.

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3032 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 123315
Dajesz 300mg Prolo w tyg i jest good. Pon,Śrd,Pią po 100mg
Co do diety i treningu to jesli zaczynasz brac sterydy to nie powinienes miec w tym temacie zadnych pytan.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1965
Konkretnie to chodziło mi o dawkowanie prolki.


Prosze Cie bardzo mój obecny trening...

Pn, klatka + biceps
wyciskanie hantli skos góra 4x 10
wyciskanie hantli wąsko z supinacja 4x10
rozpiętki na prostej 4x 12

21x4

Wt, plecy
podciąganie na drazku do karku 4x 12
wiosłowanie sztangą podchwytem 16 14 12 10 prog.
wiosłowanie hantlem 4x 10
martwy 14 12 10 8 prog.

Czw, klatka + tripo
wyciskanie hantli skos góra 4x 10
wyciskanie hantli wąsko z supinacja 4x10
brama 4x10

wyciskanie francuskie w lezeniu 4x 12

Sob, barki + nogi
wyciskanie sztangą 25 20 18 16 14 prog.
unoszenie hantli bogiem 5x 12
tył barków w opadzie 4x 10

przysiady 16 14 12 10 prog.
wypychanie ciezaru na suwnicy 4x 12
uginanie nóg w lezeniu 4x 10
wspięcia na palce ze sztangą 4x 30

Jak widac na ręce nie kłade zbytniego nacisku bo nie musze. Ramiona z natury mam duze...chodzi mi o estetyke

P.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 691 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16318
klata cierpi jak ja tak katujesz..

"Ja mam styl nie
Do tego j***e Ci opinie..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 840 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8797
why cierpi ?
ja tez robie 2 razy w tygidniu po 12 serii
z tym ze powinny sie jednak troche roznic a tutaj sa praktycznie te same ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 691 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16318
ja osobiscie jak katuje klate to mam 3-4 dni zakwas;p

"Ja mam styl nie
Do tego j***e Ci opinie..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1965
Nie cierpi...rośnie
Nie lubie robić raz w tygodniu...po 4-5 sniach juz nie ma tego fajnego efektu napompowania.
Robie 2/week i jest za***iście.

Jakiej jakości jest zdobyta masa na samym prolo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3091 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24689
Gregory. o czym Ty piszesz z c5d 200 mg propie??jakies calkiem duze bzdety prop to c2d/ew c3d ) a chyba Ci tam chodzilo o prolo pozdr

= = = EKSPERT w DOPiNGu = = =
http://www.sfd.pl/Twoja_chwila_prawdy_III-t346227-s21.html = = = AkTUALNE FOTO = = =
http://www.sfd.pl/Twoja_Chwila_Prawdy_II-t318205-s255.html  NoWe FoTo Yo!;]


Inside We all know only the strongest survive...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1965
Gdzie napisałem propa 200mg e5d
Prop nawet codziennie moze byc...potencjalne dawkowania to znam...bo czytalem o tym wczesniej jak napisałem posta.
Cały czas chodzi mi o prolongatum i wasze opinie na solowke tego specyfiku. i jakiej jakości bedzie zdobyta masa...
P.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mozecie to rozpisac ???!

Następny temat

Tren - UNICHEMA

WHEY premium