cykl z INSY

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1594

trening po 500powtorzen jest tylko na nogi ni niepotrzebuje odwiedzin w dziale "trening"
reszta partii jest cwiczona "normalnie"
nogi robie tak ze wzgledu nato iz cwiczac je jak kazda inna grupe miesni nabawiam sie olbrzymich dysproporcji, a jakos cwiczyc musze

bycmoze jest to spowodowane przeszlascia - pol zycia na rowerze

no ale ja pytalem o inse a nie o ulozenie treningu i chyba odsylanie mnie do dzialu wyzej jest miganiem sie od odpowiedzi na pytanie(boisz sie powiedziec "niewiem" i stracic autorytet na forum?

)

pozdrawiam

...

decadeuko

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 6929 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32603

dieta /suplementacje / trening / regeneracja

- coś z tego jest do bani skoro nie rośniesz

Expert w dziale DOPING

...

elninios

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1594

aha, zebyscie zaraz niesprowadzili wszystkiego do braku supli...
regularnie - multiwitamina b-complex zma aspargin wit C glukozamina b-karoten (na cyklu hepatil/eseliv i kreatynka)

no i zdarza mi sie spac

bo zaraz mnie odeslecie do dzialu "sen"

...

elninios

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1594

a genetyka? juz wogole sie nieliczy? czy moze powiesz ze nie istnieja roznice genetyczne pomiedzy ludzmi?

zreszta jak nawet niemam zwiekszonej ochoty na ruchanie po tescie to raczej niejest to wina spieprzonej diety/supli/treningu/regeneracji....

...

decadeuko

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 6929 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32603

i mamy wyjaśnienie:

"zreszta jak nawet niemam zwiekszonej ochoty na ruchanie po tescie"

- ktoś ci wyj.ebki pcha w kółko, to czym piszesz jest po prostu niemożliwe po teście

Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2005-03-06 13:12:33

Expert w dziale DOPING

...

Uriel

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343

I Ty chcesz insulinę - to powiedz jaką chcesz insulinę - i jak zamierzasz przeprowadzic protokół przyjmowania makroskładnikow od momentu wstrzyknięcia Insy - jak dlugo chceszja brac, co do niej bedziesz dodawal - moze tiazolidyne, glucophage, ile glutaminy dodasz do pierwszego posilku po strzale z insy, jakiego bialka bedziesz uzywal i ile minut po szocie przyjmiesz pierwsza dawke weglowodanow prostych, ile gram dextrosy tudzież frutkozy bedziesz przyjmowal na kazdą jednostkę insuliny zeby nie popaśc w hipoglikemię, jaki odstęp zachowasz w przyjmowaniu tluszczu a raczej jego wyelimonowaniu - do jakiego momentu, na ile przed szotem z iny przyjmiesz aminokwasy rozgalezione w formie zelowej, kiedy bedziesz 2 dawkę weglowodanow i o jakim indeksie glikemicznym one beda? jakie proporcje makroskładników zamierzasz spozywac w ciagu dnia - a i jeszcze ile razy dziennie chcesz sie nia kluc, jaka insuline chcesz, Humalog, Humulin R, a moze Humulin N a może Mixtard

jesli odpowiesz mi na te pytania - to napewno pomoge Ci we wszystkim.

Pozdrawiam i czekam na w miarę szybką odpowiedź.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...

elninios

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1594

odpowiedzi na te pytania są tym czego potrzebuje wiec nierozumiem Twojej ironii

jakbym wszystko o niej wiedzial to bym niepytal

a co do "wy***ek" decadeuko to ma je 1/3-1/4(chyba reszta jasna) kraju i jakos nikt poza mna nie narzeka

uriel - masz otym jakies pojecie czy jestes na moim etapie - tzn zadawanie pytan??

...

Kazam

Ekspert

Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431

" na ile przed szotem z iny przyjmiesz aminokwasy rozgalezione w formie zelowej" hmmm to mnie zaciekawiło... Możesz coś więcej na ten temat... BO reszta w miare znana...

...

Uriel

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343

Stary - przecież to nie było ironiczne - a moja aluzja była skierowana w kierunku takim, że jak się nie ma absolutnie o tym pojęcia to się nie łapie za to jak laski za dupy - powiedzmy, ze wiem wszystko - i co z tego? Tego sie ode mnie nikt nie dowie - chyba, że ćwiczymy razem i pod moim okiem - dla przykładu - koorwa wiesz jak to jest miec kogoś na sumieniu... pomyśl - poyebiesz się o trochę i schodzisz jak kaczki od śrutu myśliwskiego!

Insulina jest tym hormonem - którego przyjmowanie nie podaje się do wiadomości publicznej - raz - ze to kosztuje grubą kase - ale pomijam ten aspekt - dwa, ze jest jednym jak nie najbardziej niebezpiecznym srodkiem do takie amatorskiego hop siup.

Jesli jeszcze tego nie zajarzyles - to wybacz ale ja juz wiecej tego nie powiem.

Nie jest Ci to potrzebne - hormony kataboliczne mozna oszukac - wez sobie porob badania - kora nadnercza - syndrom cushinga - no zartuje chlopie masz z***ana gospodarke hormonalna - stres - kortyzol - nie szukaj dupy w calym - bo jest 1200 powodow dla ktorego sie nie rosnie. I nie mow ze Insa da Ci to - bo to brednie - uwierz mi na slowo - nie mam tutaj zamiaru Cie zbesztac tylko wytlumaczyc co i jak - dostajesz porade gratis - nie musisz czekac w kolejce na endokrynologa zeby Ci powiedzial to samo - idz na badania - bo Twoj poziom kortyzolu moze byc zbyt wysoki spowodowany jakimis zaburzeniami. A ludzki organizm to nie laboratorium - ze experymentujesz - tylko sie koorwa za Cytadren nie lap czasem

Bo se kuku narobisz jak malo kto.

Pozdro

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...

decadeuko

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 6929 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32603

Nikt Ci tu cyklu z insy nie rozpisze, bo tylko sobie zaszkodzisz, o ile w ogóle przeżyjesz. Znajdź sobie dobrego dilla, który sprzeda Ci działające koxy. Zrób następnie z nich jakiś rozsądny cykl, a sam się zdziwisz jakie będą efekty.

Expert w dziale DOPING

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat