oraz ;)
https://www.sfd.pl/temat173996/
masz przeczytaj, jest tam tez opcja przyjmowania w sumie chyba dosc sensowna (czekaj na potwierdzenie, niech kumpel nie szarzuje z dawka i obserwuje co sie bedzie dzialo, oczywiscie aero czy hiit/dieta to podstawa.
Pozdro
Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-01-19 00:05:52