:):):)
...
Napisał(a)
tenuje od niedawna tzn wczesniej troche trenowalem zakupilem 200mety i 10 tescia i jak to najlepeij wykorzystac trenuje 4 razy w tygodniu czasem 5 jak czas pozwala. mam 188 wzrostu i 70 kg wagi. nigdy nic niebralem oprocz odzywek i niewiem jak mam sie z tym obchodzic ile razy brac i jak czesto. czy potrzebuje czegos jeszcze i czy wogole jest sens w takich ilosciach. pomozcie z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Kumpel właśnie też taki zestaw sobie kupił: 15 teścia i 100 tablet
1-2-3-3-3-2-1 teść (1 tzn 1 zastrzyk w tygodniu, 2- 2 zastrzyki w tyg. 3-3)
i od drugiego tyg po 4 tablety
1-2-3-3-3-2-1 teść (1 tzn 1 zastrzyk w tygodniu, 2- 2 zastrzyki w tyg. 3-3)
i od drugiego tyg po 4 tablety
...
Napisał(a)
rada: mysl zanim cos kupisz
zaraz zostaniesz zjechany
Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-11 21:58:06
zaraz zostaniesz zjechany
Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-11 21:58:06
to be a masterpiece ...
sweet&hot honey honey
...
Napisał(a)
po ilosci przeczytanych postow widac jaka masz wiedze na temat dopingu, a pozatym ta waga do wzrostu, twoja przyszlosc to wieszak na ubrania
...
Napisał(a)
tzn zamowilem i moge kupic cos innego albo w innych proporciach poprostu nieznam sie na tym a tak mi doradzili i niewiem co robic
:):):)
...
Napisał(a)
daj sobie spokoj z koksem-188cm i 70kg wagi mowi samo za siebie
probowales kreatyny?
probowales kreatyny?
to be a masterpiece ...
sweet&hot honey honey
...
Napisał(a)
kreatyne bralem sila rosla niezle ale waga wogole a chcialbym wkoncu cos przytyc
:):):)
...
Napisał(a)
zeby przytyc potrzebny jest dodatni bilans kaloryczny,odpowiednie proporcje b/ww/t
czyli dieta
uzupelnieniem diety sa odzywki (bialka,gainery..)
jak stoisz z dieta?
koksy to wyzsza szkola jazdy-przynajmniej dla Ciebie
czyli dieta
uzupelnieniem diety sa odzywki (bialka,gainery..)
jak stoisz z dieta?
koksy to wyzsza szkola jazdy-przynajmniej dla Ciebie
to be a masterpiece ...
sweet&hot honey honey
...
Napisał(a)
kup sobie cos na zwiekszenie apetytu, idz do lekarza niech ci cos przepisze, a nie od razu siegasz po soki
...
Napisał(a)
wiec odzywke geinera bralem z kreatyna teraz wmiare dobrze sie odzywiam tzn od jakiegos czasu powiedzmy od pazdziernika. ale ogolnie jak bralem odzywke starelem sie dobrze jesc i regularnie. ogolnie jesli chodzi o sile to bylem zadowolony bardzo ale niestety waga mnie dobija :( i niewiem niemialem nigdy do czynienia z tesciem ani meta i niewiem czy jest wogole sens cokolwiek brac
:):):)
Polecane artykuły