...
Napisał(a)
150mg kationow mg++ w zwiazku koordynacyjnym podobnym do chelatu wiec w**** duzo. w kazdym razie nigdzie nie widzialem wiecej.
...
Napisał(a)
Takie ilości białka to głupi pomysł przy robieniu masy.. Z samego białka mięso nie urośnie.. 2-3g/kg to ilość wystarczająca. Reszta tłuszcze i węgle.. Swoją drogą Meta jednoczesne robienie rzeźby i masy jest niemożliwe.. no chyba że walisz hgh z koksem ale i tak gdyby to było tak do końca, to nie oglądalibyśmy colemana albo lee priest'a w off sezon nalanego i bez wyraźnej definicji.. proste..
Jesteś Wielki jeśli potrafisz wykorzystać swój potencjał!!
Adamos
...
Napisał(a)
Z tym jednoczesnym masowaniem i traceniem tluszczu to byl taki joke
Tak naprawde chociaz obiecalem juz sobie ze bede robil rzezbe to jeszcze dorobie troche masy
edit:Om, czy moglbys przyblizyc z laski swojej jak to jest z tym przeliczaniem bialka?
Zmieniony przez - metanadren w dniu 2004-09-29 18:27:20
Tak naprawde chociaz obiecalem juz sobie ze bede robil rzezbe to jeszcze dorobie troche masy
edit:Om, czy moglbys przyblizyc z laski swojej jak to jest z tym przeliczaniem bialka?
Zmieniony przez - metanadren w dniu 2004-09-29 18:27:20
Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek
...
Napisał(a)
"Swoją drogą Meta jednoczesne robienie rzeźby i masy jest niemożliwe"
poniewaz?
rozumiem ze piszac masa masz na mysli czysta masa miesniowa
Uriel why nie 4g bialka/kg? albo 5?
Donio 50/50 shejki/zarcie
Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-09-29 19:31:18
poniewaz?
rozumiem ze piszac masa masz na mysli czysta masa miesniowa
Uriel why nie 4g bialka/kg? albo 5?
Donio 50/50 shejki/zarcie
Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-09-29 19:31:18
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
Przyszedl Bling i wszystkich pozamiatal po kolei odpowiedziami
Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek
...
Napisał(a)
4g to bez sensu i tak tego nie wykozystasz, strata kasy i ogólne otłuszczenie.
Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !
LeonCountryChopper
...
Napisał(a)
rozumiem ze piszesz o drodze naturalnej ew lekkich cyklach
Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-09-29 19:49:15
Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-09-29 19:49:15
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
jeśli jest w stanie dostarczyc i przyswoić 9000 kalorii to jest sens 4g /kg białka
Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !
LeonCountryChopper
...
Napisał(a)
naczytales sie Szukaly widze
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
zawsze lepiej wiecej niż mniej ,jak za dużo to najwyżej przeleci przez jelito a jak za mało to
Polecane artykuły