Dragon_20
Witam, wiem że pewnie było pełno tematów ale czy możecie doradzić czy jest sens dorzucać johimbinę do redukcji gdy mam ponad 20% tłuszczu? Zjechałem ze 115 do 105 i chciałbym dopalić jeszcze z 10 kg ale z samą dietą ciężko już idzie. Kiedyś była opinia że joha tylko na koniec redukcji, na oporny tłuszcz, nigdy nie próbowałem i nie wiem jak to zadziała. Z góry dziękuję.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
402
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48963
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Aleks
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3842
Napisanych postów
18899
Wiek
50 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
207753
Nie wyobrazam sobie redukcji bez bazy na tescie i to z tarczycowymi w tle.
Joszka to taki delikatny dodatek, ja podczas redukcji siegam po mocniejsze argumenty
Joszka to taki delikatny dodatek, ja podczas redukcji siegam po mocniejsze argumenty
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
106330
Napisanych postów
378364
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1711716
wrzuć ankiete działu ,brałeś jakieś spalacze już kiedyś?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
402
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48963
1. WIEK: 37
2. WAGA: 105kg
3. WZROST: 181cm.
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo: 66
-talia: 105
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: wedle zapotrzebowania
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za gówniaka meta, test
8. TRENING: split 3xtydz.
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dawno temu
11. POZIOM BF%: 20-25%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: płaska
-klata: 150x3
-martwy ciąg: 202x1
-przysiad: 100 na serie
Brałem często efedrynę z kofeiną, bardzo dobrze na to reagowałem, nie miałem problemów zdrowotnych a szybko gubiłem tłuszcz. Problemów z ciśnieniem nie mam.
2. WAGA: 105kg
3. WZROST: 181cm.
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo: 66
-talia: 105
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: wedle zapotrzebowania
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za gówniaka meta, test
8. TRENING: split 3xtydz.
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dawno temu
11. POZIOM BF%: 20-25%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: płaska
-klata: 150x3
-martwy ciąg: 202x1
-przysiad: 100 na serie
Brałem często efedrynę z kofeiną, bardzo dobrze na to reagowałem, nie miałem problemów zdrowotnych a szybko gubiłem tłuszcz. Problemów z ciśnieniem nie mam.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
106330
Napisanych postów
378364
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1711716
To dlaczego nie wrócisz do tego???
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
402
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48963
Bo joha wychodzi dużo taniej niż apteczne tussi, a tylko do tego mam dostęp.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
106330
Napisanych postów
378364
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1711716
W połączeniu z koffi wyjdzie całkiem spoko pw/termo
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
402
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48963
Dzięki. Korzystając z okazji jeszcze jedno dziwne pytanie czysto teoretyczne jeśli to nie problem- czy mięśnie zrobione na teściu solo są takie same jak robione na dece? Czy na dece nie są one bardziej plastyczne, twardsze czy tylko moje złudzenie?
Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2023-03-09 19:36:58
Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2023-03-09 19:36:58
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
106330
Napisanych postów
378364
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1711716
Złudzenie, mogłeś wody podciągnąć itp
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
66
Wiek
44 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
794
Mnie interesuje w temacie ekspresja receptorów po johimbe.
Wiem że aktywuje adrenergiczne w Białej ył tłuszczowej, a jak w mięśniowej?
Nie brałem jeszcze johimby martwi mnie w tym środku roztelepanie po nim.
Johimbina z t4 niebędzie się gryzła biorę 75mcg ed.
Wiem że aktywuje adrenergiczne w Białej ył tłuszczowej, a jak w mięśniowej?
Nie brałem jeszcze johimby martwi mnie w tym środku roztelepanie po nim.
Johimbina z t4 niebędzie się gryzła biorę 75mcg ed.
...
Napisał(a)
Aleks
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3842
Napisanych postów
18899
Wiek
50 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
207753
Z t4 mozesz smialo brac.
Zacznij od malej dawki joszki 5 mg i zobacz jak zareaguje Twoj organizm.
Zacznij od malej dawki joszki 5 mg i zobacz jak zareaguje Twoj organizm.
1
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
66
Wiek
44 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
794
No to fajniutko poleci do winka jako antykatabolik..nielicze że na winie solo coś zbudóje.. ale podkręci napewno wytrzymałość do redukcji potrzebną a że niearomatyzuje jak teść ... bo już dodam mam dość swojej mordzi wietrznie jak księżyc zalanej .. wolę wodę z kreatyny jak z teścia .. na teściu blokuje mi kreatywność robię się jałowo obojętny na wszystko coś jak po haloperidolu... woda...
Swoją drogą Aleks co myślisz wino jako paliwo na 3h intensywnego wysiłku w pracy i tak 1.5h po 1.5h treningu 2x dziennie co 6h winko t3/t4 plus yohimbe ?
Chce znać wino solo, zrobię kiedyś posta ..teścia trochę znam.. chcę jechać 7 tyg solo .. jako napęd.. ja na metce zrobiłem redukcję.. da się jak trening trwa 6h dziennie.. I ma się michę w ryzach..
Yohimbe ma jakiś wpływ na ekspresję jakichś receptorów bo o t3 słyszałem ekspresję androgennych co za tym idzie więcej środka saa może przyatakować..
Samo wino T3 i t4 do tego joszka.. pół roku prio redukcja.
Ankieta i nawet swój powst powstanie cdn
Swoją drogą Aleks co myślisz wino jako paliwo na 3h intensywnego wysiłku w pracy i tak 1.5h po 1.5h treningu 2x dziennie co 6h winko t3/t4 plus yohimbe ?
Chce znać wino solo, zrobię kiedyś posta ..teścia trochę znam.. chcę jechać 7 tyg solo .. jako napęd.. ja na metce zrobiłem redukcję.. da się jak trening trwa 6h dziennie.. I ma się michę w ryzach..
Yohimbe ma jakiś wpływ na ekspresję jakichś receptorów bo o t3 słyszałem ekspresję androgennych co za tym idzie więcej środka saa może przyatakować..
Samo wino T3 i t4 do tego joszka.. pół roku prio redukcja.
Ankieta i nawet swój powst powstanie cdn
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
