kristox
1. WIEK: 32
2. WAGA: 80
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 108
-udo: 60
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2,5g
-węglowodany: 5g
-tłuszcz: 0,7g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok na test enanm gdzie tam polecialo 2 miesiecy npp
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: czysta masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok
11. POZIOM BF%: <10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy
-przysiad
Cześć. Od 3,5 tygodnia jechałem sobie na insulinie (w tle test deka meta hgh). Zaczynałem od:
1 tydzień 5-6 jednostkę po treningu
2 tygodniem 6-8 jednostek po treningu
3 tydzień 8-10 jednostek do posiłku przed treningiem i po treningu
Jeśli chodzi o insulinę - wszystko pod kontrola. Cukier badany na bieżąco, rano wszystko jest ok, wiem tez po sobie kiedy łapie hipo.
Pytanie:
1. Jak długo można lecieć insulinę i ile później zrobić przerwy?
2. Czy jest sens podawać inse w dni nietreningowe? Teraz np bym chciał poleciec 2x ed albo w dnt 1x przed śniadaniem a w dt 1x przed posiłkiem przed siłownia i 1x po siłowni i jeśli tak, to jak długo mógłbym jeszcze ją pociągnąć przyjmując, ze już jadę 3 tygodnie?
2. WAGA: 80
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 108
-udo: 60
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2,5g
-węglowodany: 5g
-tłuszcz: 0,7g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok na test enanm gdzie tam polecialo 2 miesiecy npp
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: czysta masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok
11. POZIOM BF%: <10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy
-przysiad
Cześć. Od 3,5 tygodnia jechałem sobie na insulinie (w tle test deka meta hgh). Zaczynałem od:
1 tydzień 5-6 jednostkę po treningu
2 tygodniem 6-8 jednostek po treningu
3 tydzień 8-10 jednostek do posiłku przed treningiem i po treningu
Jeśli chodzi o insulinę - wszystko pod kontrola. Cukier badany na bieżąco, rano wszystko jest ok, wiem tez po sobie kiedy łapie hipo.
Pytanie:
1. Jak długo można lecieć insulinę i ile później zrobić przerwy?
2. Czy jest sens podawać inse w dni nietreningowe? Teraz np bym chciał poleciec 2x ed albo w dnt 1x przed śniadaniem a w dt 1x przed posiłkiem przed siłownia i 1x po siłowni i jeśli tak, to jak długo mógłbym jeszcze ją pociągnąć przyjmując, ze już jadę 3 tygodnie?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
TomQ-MAG
