2. WAGA: 96
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 117
-udo: 70
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: aktualnie 2800
-białko: 2,5g/kg
-węglowodany: reszta
-tłuszcz: 40g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy 1-10 prop, drugi 1-16 enan, 1-8 tura, trzeci deca + cypio
8. TRENING: split, na redukcji push pull legs 5 dniowy
9. CEL CYKLU: aktualnie ostatni miesiąc redukcji
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa
11. POZIOM BF%: 15-18
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2900
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: -
-przysiad: 160
Witam panowie, aktualnie jestem od początku maja na redukcji po 3 miesięcznej masie na dece i cypio. Aktualnie leci:
13-23 cypio 200 e3d
13-19 master 100 e3d
19-23 master 200 e3d
13-22 clen 14 on/off
Zrobiłem dziś badania i wyszly chyba średnio. Co 6-8 tygodni na cyklu dorzucam HCG i aktualnie kończę właśnie HCG- 700iu e3d. Za tydzień również kończę redukcje i mam zamiar wejść na mostem cypio 250 e7d. Co o tym uważacie i jak oceniacie badania?
Alat, aspat możliwe ze podniesiony od clena (100mg)?
Estrogen, prolaktyna, progesteron od HCG?
Co zarzucic teraz na mostku?