Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
Beta alanina zwiększa wytrzymałość ale przy dłuższym jej braniu. Nie doraźnie.. szczerze to według mnie nie opłaca się jej brać. Kiedyś stosowałem przez dłuższy czas i nic specjalnego..
Szacuny
72
Napisanych postów
888
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
8496
Beta alanina poprawia wytrzymałość więc możliwe że tak ale prawdę mówiąc wątpię, szukał bym raczej przyczyny osłabienia gdzie indziej, ewentualnie zaczął bym od kofeiny solo bądź ewentualnie jakas słaba przedtreningowke ;)
Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2019-06-14 18:36:20