2. WAGA:80
3. WZROST:174
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:110
-udo: 60
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Z przerwami 8 lat. Ostatnie 1,5 roku bez przerwy
6. DIETA:
-białko: 2,5 g/kgmc
-węglowodany: 5 g/kgmc
-tłuszcz:1 g/kgmc
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop+wino
8. TRENING: 4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: Sucha masa mięsniowa + siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: około rok temu
11. POZIOM BF%: ok.14-15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): pośrednio
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:80 kg
-martwy ciąg: 130 kg
-przysiad: 120 kg
Witam,
Planuję za miesiąc wjechać z cyklem solo Turinabolu. Do dyspozycji mam 4000mg Turki + na odblok clomid 50x50mg.
Myślałem o cyklu 10-12 tygodni.
Czy ktoś byłby wstanie pomóc mi z rozpiską jak dawkować na przestrzeni całego cyklu oraz jak się później odblokować?
Pozdro
Zmieniony przez - białowąs w dniu 2019-03-12 10:57:04