stranger54
Natan33stranger54Zebrane przeze mnie info, nie z neta ;) Lepiej mniej a dłużej, ok 250-200 mg. Dobry pomysłem jest b. mocne ograniczenie węgli, praktycznie do zera, low carb się tu najlepiej sprawdzi, aby nie męczyć się z piecem i sajdami. Te typiary w szpitalu zabijali podając im glukozę w kroplówce ale nikt tego nie przyzna. Na zamułe pomaga eca, dawka najlepiej na noc, z wodą (retencją )nie da się nic zrobić nawet diurami. Przemyslenie, ale to już moje, nie sprawdzone, skoro zabija t3, to wrzućmy t3 ;)
No to pewna rozbieżności informacji bo właśnie dlatego ze dnp zabija glikogen i produkcje atp zalecają dużo węgli przed i po treningu żeby jakoś przejść przez trening i funkcjonować to nie wszystko bo osoby dietujace ciężko na dnp LCLF tracą mniej fatu niż ci spożywający większą ilość węgli i ogólnie kcal.
Zmieniony przez - Natan33 w dniu 25/11/2017 18:17:06
Pytanie czy chcemy czuc się jak g****, pocić, jak świnia, nie spać- kosztem troszkę lepszego efektu? Powtarzam , te typiary co zeszły w szpitalach zabili własnie kroplówką z glukozy. Pozatym może leciec kofortowo dłużej. Ja mogę odpalić test na modyfikacji vlcd i dnp, bo mocno się ulałem na ofie
3
Jedyny sport na całe życie
comeback
Natan33
aDw
blase83
lodzianin1
pawel82
