srodki ktore chcuialbym wykorzystac to prop na kick start walony co 2 dni i od pierwsze tygodnia lecialaby susta 700mg week
i zastanawiam sie nad trenem moglby ktos doradzic kiedy najlepiej byloby go bic?
1. WIEK: 25
2. WAGA:85
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:114
-udo:62
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat
6. DIETA:
-białko:powyzej 2g
-węglowodany:powyzej 3g
-tłuszcz:1 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo
8. TRENING:4x w tyg
9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok na bombie leciala deca enan susta wino prop
11. POZIOM BF%: mysle ze okolo 10%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:135
-martwy ciąg:180
-przysiad: 165
pomoc !