Optymalni na bombie

krzaczek11

nic nie widac wogole zebym walil towar chyba towar marnuje na tej diecie , naprawde po zdjeciach to teraz jak sie przygladam to dopiero widze ze mi chyba na tej diecie tylko tluszcz poszeld a po zdjeciach nie widac zeby miesien urosl , , wale towar powinienem byc napompowany a tu nic wracam na wegle chyba. Ide gotowac ryz na jutro





Zmieniony przez - krzaczek11 w dniu 2016-05-23 23:05:10

mm1986

krzaczek11

nic nie widac wogole zebym walil towar chyba towar marnuje na tej diecie , naprawde po zdjeciach to teraz jak sie przygladam to dopiero widze ze mi chyba na tej diecie tylko tluszcz poszeld a po zdjeciach nie widac zeby miesien urosl , , wale towar powinienem byc napompowany a tu nic wracam na wegle chyba. Ide gotowac ryz na jutro






Zmieniony przez - krzaczek11 w dniu 2016-05-23 23:05:10

Ale chlopie co Ty myslisz ze jedzac kielbase zapiajac smietana bedziesz mial forme? Pisze to po rax setny, nie nie bedziesz, to nie dieta pod forme, jeszcze nie widzialem sylwetke kozak na tej diecie, formy osiedlowe, wiadomo taka forma starczy wielu ludziom jednak jak chcesz byc nabity tur z kablami i dobra separacja i nabiciem to nie stety, musisz dac off te watrobki i smietany.

A teraz chodzice mnie lac

Swięte słowa. Sam jestem na tłuszczówcw 8 miesięcy. I powiem że cały sezon stracony. Forma jakaś oczywiście jest, teraz jestem na redu i fet dość fajnie schodzi. Ale nie ma co porównywać z dietą wysoko białkowo - węglowodanową. Miało być bardzo dobrze i zawody a jest g****:), tymbardziej że cały sezon przetrenowałem ciężko jak żaden. . Napewno dieta bardzo wygodna i smaczna, do tego na 100% zdrowsza od standardowej. Gdzie w moim wieku ma to znaczenie. Teraz redu dokończę na niej , a potem przemyślę sprawę czy wracać do starych sprawdzonych metod. Trochę mi się już odechciało już wciskać w siebie tyle żarcia, więc jeszcze sprawa do przemyślenia. Poza tym nie oszukujmy się forma Piotrkowicza na węglach a forma na tłuszczach to dwa światy. Na węglach był ostry jak brzytwa. Plecy, dupa pociachane. na tłuszczach tego nie było i nie będzie. Amen


Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-05-25 06:01:14

kamilplnk

Nie ma to znaczenia...A oprócz tego że waga stoi to widzisz zmiany tzn ze tłuszcz spada?

krzaczek11

no te rozbierznosci to takie ze strasznie glod mi dokuczal i jak dluze bylem w robocie to udalo mi sie trzymac w granicach 4000 4200 , a jak wczesniej do domu wrocilem to cos podjadlem , cos skubnolem i sie zrobilmo 5000 kcl , moze ten tluszcz z brzucha wyciac na liposukcji , bo podczas redukcji to tylko komurki tluszczowe staja sie puste ale caly czas sa , nie zmiejsza sie ich ilosc a gdy jest nadwyzka kcl to sie napelniaja spowrotem i oponka wraca , moze by je wyrzucil do smieci za pomoca liposukcji to by sie tak nie napelniialy od razu , a proces namnazania komurek tluszczowych to juz trwa duzo dluzej ,