SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl metka- omka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4996

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

80

Wzrost

180

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

106

Obwód uda

63

Obwód talii

83

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b-2,2 t-1 w-6

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

split

Cel cyklu

siła i masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

16

Stan zdrowia

ektomorficzny

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

bardzo dobry

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

do porostu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
to zrób cykl na samym np. testo pierwszą część masowa a druga wycinka

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3089
Raczej zostanę przy mietku na pierwszy raz (już mam zamówione 2000mg, nolvadex 60 kaps i finacar 50tabs ) ;) jutro albo w piątek zrobię sobie badania, i od poniedziałki wchodzę na bombę, 30mg mietka ed przez 7/8 tygodni, trening tak jak pisałem. Makro takie będzie czy coś zmienić b 2,7 t 1,1 w 6,5 ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
6,5węgli? daj 3g białka 2t reszta wegle, bo metka + tyle wegli to retencja spora.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3089
w sumie racja, dzięki podpowiedź :) w takim razie b3 t2 w4,5 będzie dobrze ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no wygląda lepiej,a jak będzie Cie podlewac to w pierwszej kolejności zmniejsz węgle, a podbij tłuszcze,a dopiero później stwórz temat o takiej nazwie "duża retencja wody co robić" :) powodzonka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3089
Nie tworzyłbym tematu tylko pisałbym tutaj jak coś ;) wraz z wynikami badań z przed i w trakcie cyklu. Mimo wszystko dzięki za pomoc ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3089
Dzisiaj byłem zrobić badania, wszystko mieści się w normie oprócz kreatyniny i mpv które delikatnie wykraczają poza nią. Proszę o jakiś komentarz w stosunku do wyników, czy powinienem na coś szczególnie uważać, zwrócić uwagę. Czy może wszystko jest w porządku i śmiało mogę zaczynać cykl ?











Zmieniony przez - adrian3107 w dniu 2015-06-26 18:30:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Prolaktyna mi tu nie gra. Za wysoko jest jak na off.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Prolaktynę, zbijaj już teraz bo problem się powiększy na cyklu .

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3089
a w jaki sposób ją zbić czym może być spowodowany ten problem ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblok po dece tesciu i winku ile brac i kiedy

Następny temat

Co na kolejny cykl? Czy można powtórzyc "poprzedni"?

WHEY premium