...
Napisał(a)
kilka osób mówiło, że 2,5g białka starcza spokojnied na vlcd (chyba karpiu i micz) więc jak to jest?
...
Napisał(a)
2,5 moze byc bo przeciez pozniej waga spada to i wartosc bialka na kmc sie podnosi
...
Napisał(a)
powiedzcie mi, czy warto dodać tren na vlcd?
chodzi mi o kwestie antykataboliczną
miałem zamiar wejść na długi tren zacząć vlcd, a później po wyjściu z VLCD dodać mete do tego trenu
chodzi mi o kwestie antykataboliczną
miałem zamiar wejść na długi tren zacząć vlcd, a później po wyjściu z VLCD dodać mete do tego trenu
...
Napisał(a)
Ja dawałem przed latem 50 mg trena e2d razem z propem, po vlcd zwiększyłem dawkę trena i byłem z tego sposobu zadowolony. U mnie się to sprawdziło.
Teraz doczytałem dokładnie. Ja brałem krótkiego trena, ty piszesz chyba o długim.
Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-11-03 12:27:03
Teraz doczytałem dokładnie. Ja brałem krótkiego trena, ty piszesz chyba o długim.
Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-11-03 12:27:03
...
Napisał(a)
Wczoraj wystartowałem, myślę to pociągnąć z 5 tygodni bez ładowań, zobaczymy jak będzie wyglądał efekt końcowy.
B: 2,5-3g kg/mc (pierś z kury, tuńczyk, jajka, WPI...)
WW: tyle co z warzyw (szparagi, brokuły, marchew, kalafior itp.)
T: tyle co z w/w produktów + tran
Od początku Salbutmol 16mg/ED w dawce dzielonej, jakiś spalacz i standardowe witaminy. Nie byłem na bombie już grubo ponad rok czasu i zastanawiam się czy nie dorzucić do tego Test Prop razem z Oxandrolonem, ktoś tutaj pisał o Metce 10mg ale czy tak naprawdę ma to jakiś sens?
Myślałem po redukcji wjechać już na normalną zbilansowaną dietę i wystartować z Test Enan/Deca/Wins, dlatego zastanawiam się czy jest sens brać teraz Test Prop czy lecieć na sucho i później wystartować tak jak trzeba z SAA.
Prosiłbym tylko o sugestie praktykantów.
B: 2,5-3g kg/mc (pierś z kury, tuńczyk, jajka, WPI...)
WW: tyle co z warzyw (szparagi, brokuły, marchew, kalafior itp.)
T: tyle co z w/w produktów + tran
Od początku Salbutmol 16mg/ED w dawce dzielonej, jakiś spalacz i standardowe witaminy. Nie byłem na bombie już grubo ponad rok czasu i zastanawiam się czy nie dorzucić do tego Test Prop razem z Oxandrolonem, ktoś tutaj pisał o Metce 10mg ale czy tak naprawdę ma to jakiś sens?
Myślałem po redukcji wjechać już na normalną zbilansowaną dietę i wystartować z Test Enan/Deca/Wins, dlatego zastanawiam się czy jest sens brać teraz Test Prop czy lecieć na sucho i później wystartować tak jak trzeba z SAA.
Prosiłbym tylko o sugestie praktykantów.
Promotor zdrowia z fizjoterapią.
...
Napisał(a)
Bez testa moze byc slabo,w sensie miecho poleci...ja zrobilem tak ze 8tyg na propie w tym 4 pierwsze tyg vlcd,nastepne 4tyg wychodzenie z vlcd i pozniej po 8tyg enan i masa
...
Napisał(a)
Powiem szczerze, że męczą mnie iniekcje przy długi cyklu z zastosowaniem krótkich estrów.
Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2014-11-04 13:43:45
Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2014-11-04 13:43:45
Promotor zdrowia z fizjoterapią.
...
Napisał(a)
Ale jaki problem? :) enan 250mg e5d a pozniej jak wjedziesz na mase zwiekszysz do e3d
...
Napisał(a)
Doświadczenie nauczyło mnie, że dawki Test Enan większe niż 300-400mg/tydzień miją się z celem, efekty przyrostowe wynikające z podaży w stosunku do skutków ubocznych są nieopłacalne.
Do VLCD oczywiście trening 4-5 razy w tygodniu + aeroby.
Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2014-11-04 14:10:08
Do VLCD oczywiście trening 4-5 razy w tygodniu + aeroby.
Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2014-11-04 14:10:08
Promotor zdrowia z fizjoterapią.
...
Napisał(a)
Wrzuć sobie testa jakiego chcesz, 200 mg/ week starczy jako antyakatabolik.
Pamiętaj że na tego typu dietach naturalna produkcja testa spada na łeb na szyję.
Pamiętaj że na tego typu dietach naturalna produkcja testa spada na łeb na szyję.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
Poprzedni temat
Wyniki badań - problem
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- ...
- 347
Następny temat
Rozpisanie cyklu - 4 środki
Polecane artykuły