SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

meta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 992

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 111 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2261
siema , skonczylem juz na propie cykl jest git i za ile moge zaczac nastepny , mysle o mecie solo tak delikatnie z 6 tyg po 30-40 mg , za miesiac lub dwa ?
Płeć : mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 100
Wzrost : 180
Obwód klatki :
Obwód ramienia : 43
Obwód talii : 93
Obwód uda :
Obwód łydki :
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19%
Aktywność w ciągu dnia : bezrobocie
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłka 4 dni w tygodniu
Odżywianie : dieta wegle 4 bialko 2-2,5 tluszcz 1-1,5
Cel : masa / siła
Ograniczenia żywieniowe : zadne
Stan zdrowia : zaj**isty
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : prop
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : non stop konkretne zarcie
wyniki silowe to
klata - 145 x2
martwy - 200 x1
przysiad - 160 x2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 111 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2261
1. WIEK:18
2. WAGA:100
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:
-udo:
-talia:93
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:4-5
-tłuszcz:1-2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1
8. TRENING:siła ,masa
9. CEL CYKLU:siła masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:skonczylem w tym tyg
11. POZIOM BF%:20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo mezo
13. STAN ZDROWIA:b.d
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:0
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:145x2
-martwy ciąg:200x1
-przysiad: 160x3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
jezlei twoja aktualna forma to zdjecie z avatara to cos tu sciemnaisz ;)

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 111 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2440
Odradzam bo naleje Cie jeszcze mocniej, zrzuc troche najpierw fatu. Przy takim bf Twoja insulinoodpornosc teraz jest bardzo duza i prócz dodatkowych fałd nic ciekawego nie zdziałasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
zacznij od redukcji

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 111 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2261
mi na sile zalezy a nie na wygladzie , jak bede mial metr w pasie to dopiero zaczne redukcje
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy jest to możliwe?

Następny temat

Dodanie mety w trakcie cyklu

WHEY premium