SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rzeźba po masie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 906

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 303 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4093
1. WIEK:18
2. WAGA:87
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:108
-udo:61
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -------
8. TRENING: cykl 5 dniowy
9. CEL CYKLU: rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dość zalewa brzuch i klate
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100
-martwy ciąg:140
-przysiad: 110


Witam. Jestem aktualnie na metanabolu(prawie do konca czerwca) po cyklu dam mono na utrzymanie. Poźniej chce przejsc na redukcje ale po jakim czasie od zakonczenia cyklu zeby jak najmniejsze spadki były?

Na redukcji chce wrzucić tescia. Jakiego polecacie na redukcje? Przyznam ze lubie dość podjadam i chciałbym zrzucić ten oblesny tłuszcz (ok 15kg) w 3-4 miesiace
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 55 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1385
Do tescia mozesz dac Wino albo nandrolon. musisz skaczyc z podjadaniem ;p

Wszystko co robisz w życiu rób na.....
MASE :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 303 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4093
prosze o usuniecie tego postu jakiś blad wyskakiwał przy dodawaniu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa --> rzeźba

Następny temat

redukujemy

WHEY premium