SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 264796

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 546 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4232
To dodam co z bialkiem bez wegli i tluszczu do tej dietki moze jeszcze 100g twarogu co doda mi 18g bialka to bd 216 g bialka na dobe wiec bd ok co o tym sadzisz? a dojdzie 86kcal i 3.5 wegli do tego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 546 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4232
Jeszcze jedno pytanie majac wspomagacze propa +wino na VLCD jak czesto trzeba krecic aero 2 x w tyg starczy?BO mysle ze na takim deficycie kcal oraz minimalnej ilosci wegli powinno byc dobrze prosze o opinie z gory dziekuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Każdy robi jak uważa ale trzeba się zastanowić po co Ci to VLCD. Mnie się wydaje, że po to aby jak najszybciej i najefektywniej spalić fat a nie po to, żeby się bujać z redukcją miesiącami. Zatem skoro możesz powiększyć wydatek energetyczny to dlaczego z tego zrezygnować?

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 546 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4232
Powiem tak na redukcji jestem od ponad miesiaca widze efekty ale zawsze mi opornie szla redukcja planuje cala redukcje robic 4-5 miesiecy jak dla mnie to jest bardzo duzo wiem moze sie to wydawac dla was smieszne ale tak juz mam .Jestem poczatkujacym w dziedzinie kulturystyki bo co to jest 2 lata treningow ale coz zdecydowalem sie isc taka droga a nie inna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Śmiesznego w tym nic nie ma. Sam redukowałem przez ok 4,5 miesiąca - poszło 20kg ale tyle czasu robi się to zbilansowaną dietą ze stopniowym obcinaniem kcal. Diety typu VLCD są po to aby takie 20kg zgubić w 5-6 tygodni.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 546 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4232
To zgubie w te 6 tyg sporo kg i podbije troszke kcal zeby ladnie mieso ubic na tym propku i winku bd dobrze :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496
podpinam się i ja w końcu to już 2 tydzień

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
gym work jak u cb z waga po 2 tyg?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94410 Napisanych postów 364343 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668841
3 dzień dzisiaj,słabo spałem i nerwy mam na wszystko od rana

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1016 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41399
lodzianin1
3 dzień dzisiaj,słabo spałem i nerwy mam na wszystko od rana


Każdy to przechodził :)
Ja dziś 6 dzień... wczoraj była załamka jak przechodziłem w Galerii koło żarcia. Dobrze, że w Olimpie na wagę były same cycki .
Pobolewa Was głowa ?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium