SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę o Pomoc tylko kumatych.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1784

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

93

Wzrost

179

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

120

Obwód uda

60

Obwód talii

100

Staż na siłowni

5 lat prowizorki ZK

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

brak

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

tjw

Opisz swój plan treningowy

prosze o pomoc.

Cel cyklu

ladny wybity Miesien

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ciezko powiedziec , szczuply w nadgarstkach , chude lydki a reszta gruba

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 310
dlatego napisałem ten post gdyż nie wiem jak ustawic tą dietę, a poza tym nie trenowałem tylko klaty i bicepsów więc jesli nie wiesz to nie szukaj wrażeń.

Arczi127

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 310
ćwiczyłem wszystko w warunkach takich o jakich pewnie nie masz zielonego pojęcia więc daruj sobie

Arczi127

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 310
i tak dużo osiągnąłem na taką prowizorę

Arczi127

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Ty nie masz pojęcia i nie kozakuj bo to nie ZK.
Od ułożenia diety i treningu sa stosowne działy na forum.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-23 21:41:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 310
po pierwsze to ja tu nie uruję tylko ty zacząłeś . a gdybyś myślał banką to zauważyłbyś że gdybym miał pojęcie co do diety i koksu to nie zakładałbym tego postu

Arczi127

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Gdybyś myślał bańką (?), to bez podstawowej wiedzy na temat treningu i odżywiania nie zabierałbyś się za koks. Nic Ci z porad skoro i tak zmarnujesz towar. Kup mięso za te pieniądze.



Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-23 21:46:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9082 Napisanych postów 82788 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700142
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 310
dalej się nie rozumiemy , towar mam bo tak wpadł mi jakoś w ręce i leży więc chcę go jakoś wykorzystać więc proszę o radę a nie morały

Arczi127

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9082 Napisanych postów 82788 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700142
to schowaj do szafki ,wyciągniesz za pół roku
druga opcja sprzedaj - kup duża żarcia + kreatyna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 310
napisałem o co mi dokładnie chodzi także z dietą co i jak jeść i jak to wszystko ułożyć

Arczi127

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co wybrac Tesc

Następny temat

2 cykl deca susta dawkowanie

forma lato