...
Napisał(a)
wyglada to na przetrenowanie,jak trenuje teraz?ile razy w tyg?jakim planem? co z żarciem ?dieta dopięta?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Za duzo czynników mogło to spowodować, żeby po tak pobieżnym opisie można było cokolwiek wywnioskować.
...
Napisał(a)
Dokładnie jak Hubert tutaj nawet grypa może go rozkładac i mogą być takie objawy
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Złe napisałem , jeżeli ból jest intensywny to rozgrzać maścią , a jeżeli mięśnie bardzo są naruszone i zerwane to najlepiej przerwać kontuzje i leczyć zimnym lodem okładami po 20 minut , jeżeli mięśnie są zbyt twarde , jeżeli to jest to bynajmniej przez miesiąc nie można obciążać niczym parti tych mięśni bo skutek może być gorszy , sorki ze złe sie wyraziłem :)
...
Napisał(a)
A czuje lekko niedowlad, tak jak by te miesnie byly bez mocy? Kiedykolwiek juz mial cos podobnego bez saa?
...
Napisał(a)
dla mnie sprawa prosta - jest na cyklu cisnie na maxa do upadku miesniowego i na drugi dzien chodzi obolaly :)
Hardstyle Is My Style...
Polecane artykuły