2. WAGA: 80 KG
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 115
-udo: 63
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata
6. DIETA: brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie brałem nigdy.
8. TRENING: 5x w tyogdniu ( pon i czw Klata i plecy . wt i pt łapa bary) środa nogi
9. CEL CYKLU: zwiększenie wymiarów
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nigdy nie miałem żadnego cyklu.
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Szybko nabieram masy.
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Cieżko powiedzieć, zarost mam średni jak każdy .
15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia, nie za szybko.
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150 KG
-martwy ciąg: nie robię .
-przysiad: nie robię siłowo.