SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Porady co do MEty

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4011

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 659
1. WIEK: 18 lat
2. WAGA: 80 KG
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 115
-udo: 63
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata
6. DIETA: brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie brałem nigdy.
8. TRENING: 5x w tyogdniu ( pon i czw Klata i plecy . wt i pt łapa bary) środa nogi
9. CEL CYKLU: zwiększenie wymiarów
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nigdy nie miałem żadnego cyklu.
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Szybko nabieram masy.
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Cieżko powiedzieć, zarost mam średni jak każdy .
15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia, nie za szybko.
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150 KG
-martwy ciąg: nie robię .
-przysiad: nie robię siłowo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 410 Wiek 4 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10367
Jaka masz undera i jakie stezenie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 659
a co to jest. ja nie wiem ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 410 Wiek 4 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10367
jak sie nazywa twoja metka i ile ma w 1 tabletce? Lub jaka masz zamiar kupic?

Zmieniony przez - luk81 w dniu 2013-07-04 13:11:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 659
Mety jeszcze nie mam, myślę, że kupie 5 i 10 . przez pierwszee 2 tygodnie bede brał 5 a później 10 .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 410 Wiek 4 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10367
cykl 6-7 tyg 40 ed (codziennie) 1 dawka rano druga do 6 godzin pozniej . Lub co 3g 1 tabletka. Ostatnia dawka nie pozniej niz 18 co by dac watrobie odpoczac. Jaka masz do wyboru (firma). Odradzam PMP, British Dragon, Razak. Zalecam Biosira, Malay

Zmieniony przez - luk81 w dniu 2013-07-04 13:28:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 659
to tylko 2x dziennie brać ? i oczywiście leki wspomagające wątrobie będę brał .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
lipa440

6. DIETA: brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:


Żadnych rozpisek nie dawaj skoro gościu nawet diety nie ma...

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 659
patrzę co jem, dużo biała, węgle troche tłuszczy ale ścisłej diety nie mam bo nie jestem w stanie jej utrzymać .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Nie musisz mieć super ścisłej diety, wystarczy, że masz jakieś podstawy a bez tego to lipa.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

RICZI PIANA O INSIE IGF-1 ITD...

Następny temat

Odblok po 2 latach.

forma lato