SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl na ph

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 932

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 270
Witam.Postanowilem rozpocząć swój pierwszy cykl na ph .Moj staż to ok 2 lata , waże 76 kg (jestem w trakcie redukowania ). Ph jakie wybrałem to h-drol . Cel to lepsza rzezba i definicja , nie zależy mi na jakiejś ogromnej masie . Prosze o ocenę i ewentualne wskazówki co dodac .

Cały zestaw :
H-drol COMPETITIVE 2 puchy
Clomid 20 tabs na odblok
Hepatil oslonki
Omega z olimpu
Kreatyna mono

H drol zamierzam brac tak:
1 Tydzień: 50 mg (2 kapsułki dziennie)
2 Tydzień : 50 mg (2 kapsułki dziennie)
3 Tydzień : 75 mg (3 kapsułki dziennie)
4 Tydzień : 75 mg (3 kapsułki dziennie)
5 Tydzień : 75 mg (3 kapsułki dziennie)
6 Tydzień : 75 mg (3 kapsułki dziennie)


Czy wystarcza mi oslonki hepatil i jak je brac ?
Jak dawkowac clomid po cyklu ??
Czy kreatyne wrzucić w ostatnim tygodniu ???


Dzięki za odp Pozdrawiam !!!

Pozdro !

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364363 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668914
ankieta działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 406 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10804
Hepatil jako oslonki to slaby wybor, lepszym by byl esseliv albo essentiale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 620 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8324
odradzam CEL, jeśli już chcesz celować to w dragona

Siłka, piłka, albo mata na zło całego świata.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 270
1. WIEK: 19
2. WAGA: 76
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 116
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2
6. DIETA: if
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: rzezba ,definicja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Okej wezme dragona . Poza tym wszystko ok ??

Pozdro !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 167 Napisanych postów 6027 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 129060
poza tym co z dieta i tak na marginesie co ty chcesz redukowac przy 76kg z kosci na osci? Przy tym wzroscie i wadze musisz jak patyk wygladac

Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 5/12/2013 12:53:22 AM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 270
Fakt nie mam dużej masy , ale tez nie jestem jakiś mega chudy . Zależy mi na dobrej rzeźbie i definicji , głownie chodzi o brzuch .Dieta IF

Zmieniony przez - Hędożyk w dniu 2013-05-12 00:57:02

Pozdro !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 167 Napisanych postów 6027 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 129060
ja bym dal samego testa propka a nie bawil sie w ph

Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 5/12/2013 12:58:39 AM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 270
Jak juz mówiłem dieta IF. Dwa okna , jem 2-2,3g/kgmc białka , ok 100-120 g węgli i 40 g tluszczy

Pozdro !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 270
Nie mam dostępu do takich specyfików :(

Pozdro !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1302
Przecież ty jesz tutaj 1500 kcal - o losie. co to za dieta - nijak ma się do redukcyjnej. Przy 185cm wzrostu - biceps 40, klatka 116 - to są dobre wymiary-klatka bardzo duża - waga 76 kg - nijak ma się do tego, albo nie masz nóg - albo jesteś bocianem i masz w udzie 10 cm. Bo to się nijak nie składa.

----
pozd
Smalzik

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl na prolkach prosze o wskazówki

Następny temat

Angina na cyklu

WHEY premium