SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Naderwany MCL

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 7988

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184
Witam,
to mój pierwszy post na tym forum, bo to też mój pierwszy uraz. Zatem od początku 19 lutego br. przewróciłam się na nartach uszkadzając MCL wg lekarza z soru na podstawie badań fizykalnych uszkodzenie II stopnia.
Na SORze nie chcieli się zgodzić na stabilizator, wsadzili mi w nogę na 5 dni w szynę gipsową.
6 dnia od urazu zgłosiłam się już do Ortopedy ten zlecił USG którego wynik to:
Wysięk w zachyłku nadrzepkowym do 15mm. Błona maziowa pogrubiała z nielicznymi fałdami widoczne również przegrody włóknikowe. Ślad płynu w zachyłku podrzepkowym. Kaletki przed i podrzepkowa bez wysięku. Więzadło rzepki bez uchwytnych zmian w badaniu usg. Więzadło strzałkowe, tylne krzyżowe i pasmo biodrowo piszczelowe prawidłowe. ACL wydolne.
MCL NISKOECHOWE, ZMIANY NASILONE W CZĘŚCI BLIŻSZEJ widoczne wąskie przestrzenie płynowe o grubości do 1,3 mm. Nie można wykluczyć separacji łąkotkowo-więzadłowej. łąkotki nieprzmieszczone echostruktura w granicach normy, bez pęknięć i zmian zwyrodnieniowych.


Po takim wyniku miałam ortezę zablokowaną na 30stopni przez prawie 3 tygodnie. Potem zaczęła się fizjoterapia (ćwiczenia indywidualne) i krioterapia. Ćwiczenia codziennie przez dwa tygodnie. Kolano odzyskało stabilność, więzadło nie było bardzo bolesne. Po tym czasie zgina się do ok 120-130 stopni, wyprost mam ale przeprostu już nie.
Nie mogę stojąc, do końca wyprostować tej nogi ponieważ pod rzepką od zewnętrznej strony czuję dyskomfort, ucisk, przeskakiwanie (jak chodzę).
I tu moje pytanie z czego to może wynikać? Fizjoterapeuta uważa że to może być coś z troczkeim rzepki lub boczne przyparcie rzepki.
Dziś zgłosiłam się do Ortopedy na kontrole i zgłosiłam to przeskakiwanie w dolnej części kolana. Zalecił kolejne USG. które nic nie wykazało w tym temacie, Radiolog zalecił MRI ale muszę na to jeszcze poczekać. Poza tym w dzisiejszym USG wyszło, że MCL nadal pogrubiały do 7,5 mm gdzie na drugim kolanie 3,5 mm. A w zachyłku nadrzepkowym nadal wysięk do 10mm.
Proszę o opinie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 110 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36567
hamstring to jest po prostu po angielsku grupa mięśni kulszowo-goleniowych,tj półbłoniasty,półścięgnisty i dwugłowy uda,czyli chodzi tu o mięśnie tylnej strony uda.Jazda na rowerze w jakimśtam nieznacznym stopniu je angażuje,ale wiadomo-nie jest to ćwiczenie,które może w jakiś spektuakularny sposób je rozbudować.Typowo siłowe ćwiczenia na hamstring to:martwy ciąg na ugiętych nogach,uginanie podudzi w leżeniu przodem,unoszenie tułowia z klęku z piętami zahaczonymi o drabinki.Sporo ćwiczeń jest też na Youtubie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 110 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36567
mysle,ze trzeba jeszcze dac czas temu kolanu,zeby wrocilo do siebie,poltora miesiaca po ewentualnym naderwaniu,to nie jest duzo czasu,zreszta swiadczy o tym obecnosc wysieku.Gdyby uszkodzony byl troczek rzepki,to wyszloby to na usg.Boczne przyparcie ewentualnie mogloby sie brac z tego,ze noga dlugo byla unieruchomiona i doszlo do zaniku glowy przysrodkowej m.czworoglowego uda.Receptą na to jest jego odbudowa poprzez cwiczenia.O ile faktycznie to jest przyczyna.Cwicz dalej i napisz za miesiac co sie zmienilo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184
Dziękuje za odpowiedź. Trochę mnie uspokoiłeś.
Czy wysięk powinien być ściągnięty punkcją? Ortopeda powiedział że jak nie zejdzie do przyszłego tygodnia to trzeba będzie coś z tym zrobić. :/

Jak można zmniejszyć ilość płynu w kolanie? Poza zimnymi okładami?
Czy jest jakaś maść zmniejszająca wysięk?

Czy jeżeli wysięk nie zszedł sam przez miesiąc to teraz tez już nie ma na to szans?
Trochę boje się tej punkcji:/

Zmieniony przez - emalkadream w dniu 2013-03-30 10:35:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 110 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36567
Najlepiej pozwolić organizmowi,żeby sam wchłonął wysięk.Aha,zapomniałem wcześniej napisać,że ta nieprawidłowa ruchomość rzepki też może być spowodowana obecnością wysięku,no ale pewnie fizjo ci juz o tym mówił.O żadnych skutecznych maściach nie słyszałem,także pozostań przy zimnych okładach+ustawianiu nogi w uniesieniu jak leżysz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184
Byłam dziś kontrolnie u Orto. I nie było punkcji!!! :) Aż był zdziwiony że tyle z tego obrzęku zeszło. Powiedziałam że to telepatia:) Za to dostałam kolejne skierowanie na kinezyterapie i krio 10szt dla poprawy stabilizacji kolana. I tutaj moje pytanie jak najlepiej się umawiać, codziennie czy lepiej co dwa trzy dni? Z tego szoku z braku punkcji zapomniałam dopytać:)

PS To będzie już moja druga seria. Poprzednia była dzień za dniem przez dwa tygodnie.

Zmieniony przez - emalkadream w dniu 2013-04-05 14:54:40
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 110 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36567
lepiej 2-3x w tygodniu plus cwiczenia i chłodzenie w domu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184
Rehabilitacje zaczynam za 3 tygodnie, czyli 3 tygodnie po zakończeniu pierwszej serii. Ćwiczę sama w domu. Staram się robić ćwiczenia izolowane bez obciążania kolan. I tutaj moje pytanie co mam zrobić by wzmocnić głowę boczną mięśnia czterogłowego uda i mięsień przedni uda? O ile cała łydka i przyśrodkowa część uda wyraźnie się poprawia to właśnie przód i bok uda wg mnie bez zmian i pewnie dlatego nadal nie mam przeprostu:/

Ćwiczenia jakie wykonuje to: unoszenia wyprostowanej nogi z przyciągnięciem stopy do siebie, to samo z lekką rotacją stopy na zewnątrz,unoszenie nogi po skosie z rotacją stopy do zewnątrz, przyciąganie kolana do siebie i odwodzenie do wyprostu, wspięcia na palcach (na obu stopach, tylko na chorej nodze) przysiady z piłką rehab za plecami na wysokości odcinka lędźwiowego i rozciąganie: w siadzie prostym trzymając się za stopy, w rozkroku z nogami na ścianie pogłębiając zakres ruchu i jeszcze w pozycji wykroku opuszczając biodra w dół również pogłębiając zakres ruchu. To wszystko zajmuje mi jakoś 45-60 minut w zależności od ilości czasu.
Od jutra będę miała lekkie obciążniki na kostki 0,75kg więc może wtedy będą lepsze efekty.
Co mogę jeszcze zrobić sama by poprawić stan swojego uda?

Zmieniony przez - emalkadream w dniu 2013-04-11 21:35:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184
Witam ponownie,
Po zakończeniu drugiej serii rehabilitacji zgłosiłam się do Ortopedy na kontrole zgłosiłam kłujący ból pod rzepką podczas wchodzenia po schodach w momencie przeniesienia ciężaru ciała na tą nogę. Dostałam skierowanie na rezonans i o to wyniki:
Znaczne uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego. Widoczne obrzęknięte pasmo włókien ACL które może mieć zachowaną ciągłość,
ale większa część włókien więzadła uległa uszkodzeniu.
Więzadło krzyżowe tylne w normie.
Cechy uszkodzenia II stopnia więzadła pobocznego przyśrodkowego w odcinku bliższym.

Więzadło poboczne boczne w normie.
Łąkotka przyśrodkowa i łąkotka boczna bez cech uszkodzenia.
Obrzęk szpiku kostnego (stłuczenie) w tylnej części kłykcia bocznego kości piszczelowej. Nie widać uszkodzeń chrząstki stawowej w
przedziale przyśrodkowym i bocznym.
Wysokie ustawienie rzepki. Cechy chondropatii II stopnia rzepki.
Więzadło rzepki i ścięgno mięśnia czworogłowego uda prawidłowe.
Nieznacznie zwiększona ilość płynu w jamie stawowej.
Struktury dołu podkolanowego bez zmian.
Wnioski:
Znaczne (prawie całkowite) uszkodzenie ACL. Uszkodzenie II stopnia MCL. Pourazowy obrzęk szpiku w tylnej części kłykcia bocznego
kości piszczelowej. Chondropatia II stopnia rzepki. Niewielki wysięk w jamie stawowej.


Jak zobaczyłam wyniki to w pierwszej chwili miałam wrażenie że to nie mój rezonans.
Czy możliwe że dwóch ortopedów, dwa usg, trzech rehabilitantów nie stwierdziło do tej pory żadnych zmian ACL, a pan Radiolog stwierdził"Znaczne uszkodzenie..." nie podając jego stopnia?
Czy możliwe że ja sama nie mam żadnych objawów zerwania ACL? Kolano mam stabilne, test szuflady od początku wychodził negatywny.

Jestem załamana od wczoraj tym wynikiem. Nie wiem co o tym myśleć...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 110 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36567
mimo wszystko aż tak źle to tutaj nie ma-z naderwanym ACLem można normalnie funkcjonować,uszkodzenie IIgo stopnia MCL to również nie jest wskazanie do zabiegu,bo te więzadło bardzo dobrze samo się regeneruje.Chondromalacja to w sumie proces który dotyczy każdego sportowca.Generalnie nie widać tutaj ewidentnych wskazań do operacji,raczej należałoby pomyśleć nad rehabilitacją jeszcze przez kilka miesięcy i to w dobrym,prywatnym ośrodku,gdzie mają odpowiednią wiedzę i sprzęt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184
Ale czy to możliwe by do tej pory nikt nie widzial uszkodzenia acl? Uraz byl w lutym, tak jak juz pisalam na górze wątku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 110 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36567
No jak widać-jest to możliwe.Zresztą dopóki nie jest zerwane,czyli da sie wyczuc opor koncowy,to wiekszosc ortopedow nie kwalifikuje tego jako jakis problem

Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-06-17 12:36:02
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ciśnienie

Następny temat

Odbudowa Skręconej kostki

WHEY premium